【图】双椒蒜茸鱿鱼卷的做法

我要点评晒成果照片

原　　料:

鱿鱼、青红椒、蒜。[HaoChi123.com]

操　　作:

1、如图清理并切好鱿鱼。

2、处理好的鱿鱼如下图：

3、将切好的鱿鱼过水备用。

4、青红椒切块，蒜切蓉（蒜大概放了一少半）。

5、锅中加少许油，加热至七成热时放入鱿鱼翻炒，加少许生抽，两汤匙蒜茸辣椒酱油，加青红椒、蒜茸、盐和鸡精翻炒均匀即可。[HaoChi123.com]