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钻拳五行属水，为阴，先天之本，生命之源，内属肾，外窍通耳。 右钻拳： 1、左三体式起。 2、左脚前迈一步，呈四十五度，右脚不动。同时左掌外翻展出，右掌变拳，向内向前裹出，在左肘里侧靠住。此时注意左腿撑住劲，右腿关节向下沉住劲，身体中正。 3、左掌、左腿不动，身体重心前移，右拳顺左肘向前经左小臂里侧钻至左掌上面，此时身体仍保持三体式不变；腰胯左旋，右脚前迈一步，两脚成右三体式状，同时左掌向内翻转成拳向下拧劲，右拳向前继续钻出。左拳拧裹回击腹部并停靠脐处向下按住劲，定型后整体仍为三体式状。 左钻拳与之同理。 注意： 1、左掌前展右拳向前裹钻时吸气，足抓地，谷道上提，丹田聚气，肾脏向后上方逼迫，这叫“钻拳贵在逼肾”，这是一个蓄力的过程。 2、左拳的后拉与右拳的前钻呈对拉劲力，左拳向后拉得必须有力，才能使右拳钻得力大；钻拳力道的大小关键在于后手。这点与崩拳、劈拳、横拳相同。另外，两手臂上下拉住劲，两膀、两臂、两肘向内裹住劲。 3、右拳合劲发放后，双肾放松。蓄劲时的缩肾与发劲后的松肾，使其功能得到运动，腰肌的强度与弹性会明显加强，故钻拳健腰壮肾。 钻拳用法： 钻拳是一气之曲曲流行，如涌泉兀自冒出，形似电，快速猛烈。 钻拳贵在截打、钻打、点打诸法。 截打。截为阻拦、切断之意。主要指前手臂拦、截、格对手上肢，为后手的前钻做好充分的准备。同时后手前钻击打对手。 钻打。钻是为了破，如同陈式太极拳中强调的缠丝劲，在形意拳里为拧裹劲。钻拳的方向是由下向上向前钻打对手前胸、下巴、头面部，内含打破对手封锁之意。破之意，与李仲轩在《逝去的武林》中讲述的他师傅唐维禄与力大无穷的马夫较臂力的故事之要相同。 点打。点，源于形意拳的握拳方法。在钻打的基础上，用食指凸起处，点击对手之要穴。如人中、承浆，包括前胸等有关穴位。 截是顾法，钻是破法，点是打法，三法顾打不分，灵活运用。 |
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