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鸡蛋饼的百变花样!美味又营养!

 wyk1014 2015-08-05

鸡蛋饼是由新鲜的鸡蛋、优质面粉、淀粉、食用盐、鸡精、葱、油、等精制而成。口感润滑,细嫩,营养丰富,是早餐的最佳食品。然而,你可知道鸡蛋饼也有它的百变花样?!接下来,小编带大家看看各种鸡蛋饼的美味做法!

鸡蛋饼的百变花样!美味又营养!

西葫芦鸡蛋饼

【原料】鸡蛋2个、西葫芦1个、面粉1小碗、盐1茶匙、香葱1根、植物油适量。

【制作方法】1.西葫芦洗净,擦成细丝,加入适量盐拌匀腌制,2分钟后,磕入鸡蛋搅拌均匀。

2.加入适量面粉和小葱花,搅拌均匀成糊状。

3.平底锅刷一层植物油烧热,倒入蛋糊,摊平,上下煎熟即可 。

鸡蛋饼的百变花样!美味又营养!

三丁鸡蛋饼

【原料】苦瓜、丝瓜、紫甘蓝、鸡蛋。

【制作方法】1.将苦瓜、丝瓜、紫甘蓝切成最细的丁备用。

2.打两只鸡蛋,加入适量的盐、两三滴醋(加醋能让鸡蛋饼更膨松),和苦瓜、丝瓜、紫甘蓝一起反复搅匀,搅的时候要顺着一个方向搅,不要来回的搅,否则影响效果和口感。

3.在锅里放入适量的食用油(油不要太多,否则此菜做出来太油腻,不好吃),烧至温热时,倒入搅匀的鸡蛋,用文火把两面都煎至金黄,即可出锅。 

鸡蛋饼的百变花样!美味又营养!

芝士鸡蛋饼

【原料】面粉200克、芝士片2片、鸡蛋1个、盐1/2茶匙、鸡粉1/2茶匙、黄油5克、水适量。

【制作方法】1.鸡蛋磕入面粉,慢慢加入清水搅匀,调至面糊浓稠度刚刚好。

2.调入适量的盐和鸡粉,搅拌一会儿,然后将面糊过一遍筛网

3.黄油融化后倒入面糊,同时将芝士片撕碎放入,混合均匀。

4.将锅加热,倒一勺芝士面糊放入,等一面煎好后翻到另一面煎熟即可。

鸡蛋饼的百变花样!美味又营养!

烙饼卷鸡蛋

【原料】面粉500克、开水160毫升左右、凉水160毫升左右、胡麻油、盐适量。

【制作方法】1.面粉放盆里,先用开水烫,边烫边搅,呈雪花状。

2.再用冷水和成团,略揉匀,比饺子面稍软即可。醒制30分钟。

3.擀开成大片,表面淋上适量胡麻油,抹匀,撒少量盐、干面粉。

4.卷起,切成合适大小的段。

5.每个面剂捏住两头,旋转一周后按扁。

6.擀成约0.8cm厚的饼。

7.入电饼铛或平底锅小火烙制。

8.一面金黄后翻面,两面刷少量胡麻油,烙熟即可。

9.鸡蛋加盐、葱花打散。

10.锅中加油,要稍多一点,大火烧热,倒入蛋液。

11.改中火,一面蛋液基本凝固后,大翻勺,不要弄散,稍煎至另一面也金黄即可出锅。最好适量搭配蔬菜等一起食用,以补充维生素的摄入不足。喜欢吃辣的,夹上老干妈一起吃也会很美味。

鸡蛋饼的百变花样!美味又营养!

炼乳鸡蛋饼

【原料】:鸡蛋、面粉、炼乳、糖、黄油。

【制作方法】1. 鸡蛋搅匀加入少许面粉,白糖炼乳后再搅拌均匀。成粘糊状,但不能太干,否则倒入锅中时不容易薄薄的淮开。

2. 锅中加黄油化开,再倒入鸡蛋糊。均匀的摊开,小火煎至金黄后翻面同样煎成金黄即可。

鸡蛋饼的百变花样!美味又营养!

土豆鸡蛋饼

【原料】鸡蛋3个、土豆150克、洋葱150克、盐适量、黑胡椒适量、油适量。

【制作方法】1、准备鸡蛋、土豆和洋葱。

2、土豆去皮洗净后切成小薄片,然后用清水冲去表面淀粉沥干待用,如果放置时间较长就浸入清水中防止其变质。

3、洋葱去老皮洗净后切小块。

4、锅中放入足够多的油(能将材料没过),烧到6成热的时候(手放在油的上方能明显感到热气),放入土豆片和洋葱片用中火炸到土豆边缘微微变焦黄,洋葱的香味出来,这个过程大约需要5-10分钟的时间,需要时不时地搅拌一下,防止土豆粘锅。

5、在炸土豆的时候,将鸡蛋打成鸡蛋液。

6、炸好的土豆和洋葱捞出以后用厨房纸吸干油分。

鸡蛋饼的百变花样!美味又营养!

原味鸡蛋饼

【原料】鸡蛋2个、面粉50克、盐1/2茶匙、香葱5克、植物油10克。

【制作方法】1.将面粉和鸡蛋一起均匀搅拌,放一些植物油。

2.加适量的盐,调制成湿状即可。

3.锅中加植物油,放入准备好的蛋液面粉。

4.煎至两面金黄,撒上葱花,再煎一下即可。

鸡蛋饼的百变花样!美味又营养!

火腿鸡蛋饼

【原料】面粉50克、水125克、鸡蛋1个、火腿4片、盐1/2茶匙、白芝麻1茶匙、植物油适量。

【制作方法】1.面粉和水搅匀成面糊备用,平底锅刷一层植物油烧热,倒上面糊用锅铲铺开成薄薄一层。

2.上面打一只鸡蛋,用锅铲戳破蛋黄,划圈摊开。

3.蛋液末凝结钱撒一些细盐,撒一些熟白芝麻,翻面,铺上火腿片。

4.烙至饼面金黄,上下1/3处折叠,从中间切开,装盘即可。

鸡蛋饼的百变花样!美味又营养!

韭菜鸡蛋饼

【原料】鸡蛋3个、韭菜、植物油适量、盐1茶匙。

【制作方法】1.韭菜洗净切碎,锅烧热放韭菜烧至颜色稍深,捞出放入碗内,加三个鸡蛋、少许盐,顺时针搅拌均匀。

2.锅烧热放油烧八成热,调小火,在锅的中间位置慢慢倒入蛋液成圆形,转中火煎。

3.煎至鸡蛋一面金黄,上面的蛋液凝固时用锅铲插入蛋的下方,另一支手抓住锅铲柄让锅倾斜合力把鸡蛋翻边煎至微黄即可。

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