美颜甜汤南北杏仁木瓜银耳炖的做法

美颜甜汤南北杏仁木瓜银耳炖

更新于：2014-10-22 11:57:53

 美食分享，让更多人知道

3

美颜甜汤南北杏仁木瓜银耳炖的简介及特色

木瓜是个好东西，小时候不晓得它，俺都十好几了，这种热带水果才慢慢进入北方。我一直觉得它很神秘，也很神奇。因为它自身含有的成分可以帮助人体排毒养颜，而且听说木瓜里含有的凝乳酶可以凸显女性的S形身材，呵呵~ 木瓜中含有的木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新！木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍！加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽...展开>>

分类标签：家常菜谱美味粥汤甜品/点心美容菜谱丰胸食谱
菜品口味 甜味	主要工艺 蒸
所需时间 30-45分钟	制作难度 简单
食材明细
小个木瓜半个	银耳1朵
杏仁5克
冰糖

教您美颜甜汤南北杏仁木瓜银耳炖怎么做，如何做美颜甜汤南北杏仁木瓜银耳炖才好吃

1、准备好原料：银耳泡发、杏仁用凉水浸泡二十分钟，木瓜要选身材短胖，硬一点的。

2、木瓜去籽，去皮，切块。

3、银耳去除黄色的蒂，用手撕成小块放到炖盅里。

4、在炖盅内再放入木瓜。

5、在火上做只小锅，放入两碗半水，水开后放入冰糖和杏仁，煮杏仁糖水。

6、糖水煮十分钟后关火。做这一步可以去除南北杏仁的苦涩口感，发挥杏仁的清香。

7、把杏仁糖水盛到放有木瓜和杏仁的炖盅里，八分满。

8、盖上炖盅的盖子放到蒸锅上大火蒸二十分钟后便可享用了。

美颜甜汤南北杏仁木瓜银耳炖的做法小贴士

* 买木瓜的时候要选身材短胖的，这样的木瓜甜，做炖品的木瓜要买硬一点的，这样炖出来的口感好。

* 小杏仁在中药店可以买到，价格大概在10克/五角。