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稀缺 稀缺是指“需求”大于“拥有”。产生稀缺时我们会感到不快乐，贫穷是因为金钱的稀缺，忙碌是因为时间的稀缺。正是因为稀缺导致我们拥有一种“稀缺心里”，这是一个存在于潜意识的东西，一旦它对我们产生影响并在我们不懂得处理的情况下，贫穷的人会一直贫穷，忙碌的人会一直忙碌。 1 专注带来的利 稀缺会使我们产生关注。你一定有同感，期末时各科老师要你上交论文，你一定会在截止日期前的几天里效率超高，而在更早之前你不会特别重视它，因为我们知道还有足够的时间。在截止日期之前的前几天，我们的时间出现了稀缺，这时稀缺会俘获我们的大脑，使我们的思想自动而强有力地转向未得到的满足，即迫切要交的作业。稀缺会使我们自动将干扰和诱惑等因素推开，让我们凭一己之力做到很难做成的事情，使我们获得专注红利。 2 专注带来的弊 你是不是觉得稀缺给我们带来的专注红利可以提高我们的工作效率，听起来还不错，那么你错了，因为稀缺给我们带来的弊端是远远大于红利的。 专注于一件事物意味着我们会忽略其他事物，当你在为交作业而忙碌的几天里，你可能会忽略一周之后的期末考试，会忘记其他一些不要紧的事情，但是它同样重要。当你在教室学习时外面传来好大的噪音，你的注意力全在噪音上，这时你还能解出复杂的数学题吗？你还能找出段落之间的逻辑关系吗？不太容易吧，因为噪音深深地干扰了你，你缺少安静的学习环境。因为稀缺导致我们关注，而持续的关注会导致人们的认知能力下降，削弱人们的分析判断和逻辑推理能力。心里学家研究表明当关注度过低时表现会变弱，而关注度过高时同样会变弱。这就是为什么考试中会有失常和超常发挥两种结果。 另外稀缺还会让人变笨变得更加冲动，降低我们的控制能力。试想一个负债累累的人，他的满心思都在如何生存上，没有其他的心思处理别的事情，那么一点小事会不会更容易使他生气动怒呢，显然这是不由自主的，他本身是不想这样做的，所以并不是因为穷人没有能力才造成的贫穷，我们认为正是因为贫穷，导致他的关注点全在解决贫困这件事情上，所以才导致了他的无能。 3 为什么穷人会更穷 穷人和富人在消费中的不同是，穷人因为金钱的稀缺所以每花一分钱，每吃掉一份食物都会用来权衡。我到底要不要这么做，一旦做决定时出现错误花掉了不该花的钱，那么他的生活将变得更加艰难，而对于富人来说这些是无关痛痒的。穷人因为稀缺导致他没有做错的余地，一旦做错后果会更加严重即变得更穷。这时他便会更加专注于缺钱这件事，形成恶性循环。我们会想如果穷人再多一点钱，就可以摆脱恶性循环，就可以缓解困境。其实在资源充裕阶段我们并不会精打细算远见卓识。当你贫穷时朋友过生日，你会选择一份廉价的礼物甚至可以不送，而当你手头富裕一点后，你肯定要送一份稍微好一点的礼物吧，你还会想到用富裕的这部分钱去解决之前的贫困吗？我们过分关注当下的事，对那些可能威胁到我们的事情忽略，那么遇到突发事件这笔钱用完了就又回到贫穷的状态。 4 问题的解决 认识到以上几点就要想办法改变，用一种限制的手段加以解决，让被忽略的事物进入我们的视野之内，唤起我们对它的关注，我们要设计有效的预警机制提早为未来做准备，比如设置备忘录、日程安排来提醒自己，用合理的计划降低稀缺对我们认知能力和控制能力的影响。 我们要给自己留出不多不少的闲余，时间表按排的最满并不是好事，我们会专注于当下必须完成的工作，预测不到未来可能发生的所有事情，闲余太多会浪费太少又不能应对突发事件，只有存在适当的闲余我们才不会全神贯注在迫近的截止日期上，也会去关注那些重要但并不紧急的任务。 在资源充裕时构建缓冲机制，解决稀缺要从富足入手，当决定做某件事时，人们会想到他们能利用的时间以及花费的时间，很少会想到当我们处理这件事时放在其他事物上的心思就会变少。迫近截止日期的稀缺体验在于人们在充裕时采取的管理方式，我们在富足时往往会想不到为将来留余闲。所以要意识和管理好自己的稀缺心态，稀缺的问题就会迎刃而解。 |
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