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推荐｜可以在家做的有氧运动，不但瘦腿、瘦肚子，还瘦全身哟!

 灰灰爱贝贝 2015-08-29

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瑜伽



可以在家做的有氧运动，不但瘦腿、瘦肚子，还瘦全身哟!一共8个动作，每个动作做10次，每次做3组，每周1-2次。时间短，见效快!赶紧学起来吧!




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