夏季暑热煎熬，人们会有口渴、口苦、目赤、头晕，有的甚至出现咽喉灼痛、口舌生疮等现象，一些爱美的女士脸上也会因“火气”比较大，长出红红且发痛的痘痘，给生活和工作带来不便。这些症状，被中医统称为“上火”。
中医认为，火分虚火和实火，不同部位的上火症状不同。在面对“上火”患者时，应根据症状判断是哪上火了，是虚火还是实火，然后对症荐药。
一般年轻人忙于工作，经常吃快餐，容易引起实火。实火多表现为咽喉肿痛、口鼻发热，大便干结、舌质红、烦躁。该症特征是症状重，来势凶猛。
在“上火”患者中，还有很多人是因工作压力大、睡眠质量差，耗气伤阴而致，称为虚火。虚火的症状多表现为反复发作的口腔溃疡、腰膝酸软、潮热盗汗、手足心热。虽然身体温度不高，但自己感觉比较热。
而按照“上火”源头的不同，则可将上火分为以下几类：
1.心火：
分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
用药：实火——导赤丸、黄连上清丸；虚火——知柏地黄丸。
食疗：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
2..肺火：
主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。
用药：清金散、麦味地黄丸、羚羊清肺丸。
食疗：猪肝1副，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
3.胃火：
分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
用药： 实火____牛黄上清丸、牛黄解毒片、牛黄清胃丸；虚火____六味地黄丸。
食疗：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
4.肝火：
表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘。
用药：左金丸、当归龙荟丸、龙胆泻肝丸。
食疗：川贝母10克捣碎成末，梨2只，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
5.肾火：
主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等，治以滋阴补肾。
用药：六味地黄丸、知柏地黄丸、淡盐汤送服。
食疗：猪腰子2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
关联用药
西洋参：中医认为，西洋参性寒、味甘、微苦、入肺、脾经，具有补气养阴、清火除烦、养胃生津之功效。心、肺、胃、肝、肾五种上火均可以配上西洋参泡茶饮，用西洋参作辅助治疗。
小贴士
龟苓膏：可滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、防止肤质老化及便秘，能促进新陈代谢，提升人体免疫力，对夏季清热解毒有良好功效。
营销实战
有胃火，怎么办
○ 胡品福
这天，我正在咨询台工作，刚接待完一位顾客，正想喝口水润润嗓子。此时，一位40来岁的中年顾客向我走来。我有礼貌地问道：“您好！有什么需要帮助的吗？”
“您是药师吧？”中年顾客问道。我点点头。
“我一到夏天就特别容易上火，咽喉痛，全身都不舒服。我想买点降火的药，便来到你们药店。可药店里摆放着名目繁多的降火药，一时间，我也不知道该如何选择。我寻思着，上火应该有不同类型，怕买了不对症的药，因此就想请你帮我参谋参谋。”他说。
我问道：“夏天容易上火，大都来自内火，想问您的症状是怎样的呢？”
“我就是老觉得口干口苦，喉咙有点痛，另外大便有些干结，也没其他症状。”
“听您的介绍，我判断您可能是胃火过重，可以服用牛黄清胃丸，它由冰片、薄荷、大黄、番泻叶、甘草、黄柏、黄芩、桔梗、菊花、连翘、麦冬、牛黄、牵牛子、石膏、玄参、栀子等中药组成，具有清胃泻火，润燥通便功效。用于心胃火盛，头晕目眩，口舌生疮，牙龈肿痛，乳蛾咽痛，便秘尿赤。同时，我建议您平时工作或居家休闲的时候用西洋参片入沸水冲饮，有滋阴生津功效。”我娓娓道来。
“除中成药和西洋参治疗外，还应多饮水，以清热降火；多吃瓜果，以辅助营养；并须保持心情舒畅，情绪乐观。”我补充说道。
“好咧，我听你的！”顾客拿着小票直奔收银台。
上实火的小伙子
○ 李成 上海太极大药房
中午时分，透过药店的玻璃橱窗往外看，夏季赤白的阳光底下人们行色匆匆，这大热天的。这时一个二十多岁的男孩推门进来，站在空调的旁边对着风口边吹边把手中的可口可乐一口气喝完，这时才说：“还是这里凉快，外面热得路面都快冒烟了。师傅，给我拿些下火的药，我这些天嗓子又干又痛，干得都可以向外喷火了，听说要多喝水，可是每天喝水像牛饮一样也没用。”
我看他说话急躁，一股口臭的气味扑面而来，问他你除了口渴、嗓子痛，有没有口腔溃疡、牙龈出血的现象？大便如何？
他说这几天刷牙时经常出血，嘴巴里也是长几个泡，破掉之后吃饭时痛得不得了，大便干，本来就有痔疮，现在上火了，更怕上厕所。
看来这是很典型的体内实火上蒸的症状。因他年轻体质强壮，我就给他推荐用牛黄解毒片以清热解毒、散风止痛。这是药店里常用的清热泻火药物，在临床上泻三焦实火，清肺胃实热的功效显著，且经济实惠。
在建议口服牛黄解毒片的同时，我又建议他最好再搭配李施得林漱口水以清洁口腔，对他的口腔溃疡和牙龈出血都会有辅助治疗作用；就他所患痔疮，建议平时注意饮食，少食辛辣刺激的食物，在痔疮发作时可以外用马应龙痔疮膏剂和栓剂治疗；针对他口渴症状，提议最好少喝含糖分太高的饮料，这些饮料其实并没有白开水或是矿泉水解渴。近段时间因为他体内实火比较旺盛，可以到药店购买一些金银花颗粒，或夏桑菊颗粒、广东凉茶颗粒等冲剂。
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