做好6件事，一整个秋天不生病

做好6件事，一整个秋天不生病

    白露时节，秋意渐浓，做好以下6件事，让你健康、舒服地过好秋天。1.清晨喝一碗热粥。2.吃点酸味水果，除秋燥。3.早睡早起能养肺。4.后背、双脚注意保暖。5.按摩人中穴，防便秘。6.秋高气爽，多“喝”秋风更健康。

       

       最近半个月， 虽然夏天的颜色还没有改变， 但我们从越来越高远的天空、带着丝丝凉意的微风中，已经找到了记忆中“秋天”的味道。

       在中医看来，每年一次的“秋燥”又开始侵扰人体。生命君采访专家提醒大家，让以下6件事帮你健康、安稳地度过这个秋天。

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