眼睛不适巧应对（中）

眼睛不适巧应对（中）

(2015-06-07 13:42:56)

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标签： 眼睛 刘昳 健康北京

分类： 健康养生

                                       刘  昳  做客CCTV10《健康之路》
                  







       答案：肝肾。
 
       肝藏血，目受血而视，肝开窍于目。
       肾主精，肾接受五脏六腑的精微物质才能供给眼睛。肾亏虚不但会出现眼睛的问题，也可以出现全身的毛病。
            



       答案：桑杞菊花茶。
       桑葚入肝 肾二经。味甘 酸。
               

      现代研究发现，桑葚富含许多营养物质，如维生素B1 维生素B12 叶黄素。
              



     菊花清肝明目。
                    













     答案：乒乓球。

    打乒乓球时眼睛多个方向运动，等于缓解眼睛疲劳的作用。
                

    点压到酸胀最好，不要转圈按摩。
                





    答案：红枣。
   枸杞补肝肾亏虚。桂圆红枣都可以补血。红枣又可以健脾气，益脾气。推荐莲子 红枣鸡蛋羹。
                       


      红糖在蒸好鸡蛋羹后放入。
                

 

 

 

 

 

 

 

 

《健康之路》 20150605 眼睛不适巧应对（中）_健康之路_视频_央视网
http://tv.cntv.cn/video/C10606/fe7643760cff43e29c1934516a49c453