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《我是大医生》20141202.含钾丰富的食物：菠菜可以强壮骨骼，甚至对糖尿病的治疗都有好处。每天吃蔬菜的量：橄榄油和山茶油成分接近。但是橄榄油全世界假货都多。推荐山茶油。每天喝一瓶含糖量很高的饮料，一年吃进去方糖5110块。建议喝苏打水。每天的喝水量 每次喝水不要超过500毫升。单独长期只吃黄瓜苹果会诱发... 阅394 转14 评0 公众公开 15-09-10 14:56 |
莫让补肾变伤肾。西医保肾就是减轻肾脏负担，中医保肾是补肾益气，这是两个不同的概念。但是它含的蛋白是劣质蛋白，类似于胶原蛋白。胶原蛋白也是劣质蛋白。 阅418 转21 评0 公众公开 15-09-10 14:52 |
冬季进补你做对了吗？爱感冒的人是气虚，是阳虚的人多，也有的人是阴阳两虚的。黄精补肾阴 肺阴 还能健脾气的一种药材。人参补气 黄精养阴，所以加起来就阴阳两补。9 老年人阴阳两虚的人多，而且夜尿多。《健康之路》 20141215 冬季进补你做对了吗？（下）_健康之路_视频_央视网http://tv.cntv.cn/video/C10606/64f42103dcb44709b95cb72aed... 阅298 转21 评0 公众公开 15-09-10 14:48 |
吃桂圆不上火的方法： 桂圆加麦冬 甘草泡水喝，就是又养血 又补阴了。桂圆加大枣 大枣健脾 桂圆补血。人在这个时候也是阳气最弱的时候。这个时候人一定不要再消耗自己的阳气。如果你能再早一点睡觉，人在睡着的时候，阳气就入内了，就不再去耗散了。太阳出来你再起床，自然界的阳气生发起来了，阳气逐渐充盛了，你人体的阳气也充盛了，... 阅264 转27 评0 公众公开 15-09-10 14:46 |
冬季进补你做对了吗？阴虚有内热的人虚不受补。中年女性阴虚火旺的人多，所以进补更容易上火。偏一点阴虚 又有一点气虚的人西洋参是最常用。冬天的人本来火气是不足的人，冬天都容易上火的人，说明你是阴虚火旺的人，只有玄参是寒性的养阴药。玄参可以滋阴泻火 润肠通便。生地是寒性的，它有滋阴泻火清热解毒的作用。六味地黄丸是补阴，但是泻... 阅157 转21 评0 公众公开 15-09-10 14:45 |
答案：肝肾。肝藏血，目受血而视，肝开窍于目。肾主精，肾接受五脏六腑的精微物质才能供给眼睛。肾亏虚不但会出现眼睛的问题，也可以出现全身的毛病。桑葚入肝 肾二经。现代研究发现，桑葚富含许多营养物质，如维生素B1 维生素B12 叶黄素。打乒乓球时眼睛多个方向运动，等于缓解眼睛疲劳的作用。枸杞补肝肾亏虚。红枣又可以健脾气，益脾气。推... 阅326 转26 评0 公众公开 15-09-10 14:21 |
阴虚在眼睛里就是眼干。眼睛里的神经特别丰富，茶水进到眼睛里会刺激眼睛，所以不要入眼，就是在眼睛周围的皮肤上敷就可以达到目的。每次喝茶前趁热的时候熏眼睛很好。要闭上眼睛。促进眼睛的血液循环，等于给眼睛提供营养物质。答案：牛奶。牛奶含有16种氨基酸，敷眼就是给眼睛提供营养。用牛奶贴敷眼：医用纱布 或者化妆棉。 阅283 转25 评0 公众公开 15-09-10 14:17 |
田 华 做客BTV科教《健康北京》按摩主要是按摩肌肉。肌肉劳损按摩可以缓解症状。下蹲除了增加负重外，对心肺功能也没有好处，心脏负荷也增大了。肌肉是保护关节的。肌肉功能锻炼包括游泳 骑自行车 散步。关节不动 收缩肌肉。腿伸直 脚向上勾，坚持5-10秒钟。股四头肌是保护膝盖最重要的肌肉。平躺时可以把腿伸直 勾脚 抬腿到40-60度，坚持5-10... 阅242 转10 评0 公众公开 15-09-10 14:14 |
血糖不太高，但是眼底出现病变，说明糖尿病的病程已经是很长时间了。病程3年以上的有20%的人可能会出现病变。病程10年的可能有50-60%的人可能会出现病变。病程15年以上的人将近有80%的人可能会出现病变。当然还取决于血糖血脂 血压控制的是否好。糖尿病眼病是血管病变造成的。如果发生以上三种情况说明已经是糖尿病眼病的病变。 阅149 转13 评0 公众公开 15-09-10 14:09 |
答案：酸痛。刺痛是腰部急性扭伤，伴有筋的瘀血加炎症。缓解腰痛的两种方法：——大范围的转腰。答案：缓慢些较好。画大圈锻炼的是膝关节，腰部的筋伤没有得到锻炼。——按腰缓解腰部酸痛。答案：姜。答案：桑寄生茶。《健康之路》 20150707 养骨先养筋（中）_健康之路_视频_央视网http://tv.cntv.cn/video/C10606/5e63b9b39610408dad9014ea821... 阅484 转38 评0 公众公开 15-09-10 13:57 |
