如何正确选择瑜伽师资培训，听名师怎么说？

在丽江静修中心，我经常会问来苦修的教练们，你们的前进之路清晰么？你们的信息渠道够通畅么？一开始各位教练都还不能明白这些问题意味着什么。直到来自五湖四海的她们有了足够的交流，并在静修中心听到更为全面的关于瑜伽的理论课程，才意识到自己对于瑜伽的理解可能比较狭隘，所获得的学习资讯是相当有限的。而这其中的原因便是她们原先所参加的瑜伽学习课程不够严谨、专业而又全面，而在这样的一个环境中所形成的自己的瑜伽圈子当然也是狭窄的。

有不少教练会把自己原先参加教培的学习资料带到中心以加深学习，看得出这些教练都是一些相当想用心学好的。可是我翻开那些教材，大部分都编的相当粗糙。印象最深的是有一本教材里竟还有“瑜伽是拉韧带”一说。而这样的培训机构竟都还打着什么国际的名号，颁给学员一本走出校门几乎就没有什么作用的证书。当然这样的事情实在是常见，你现在百度搜索能搜出一大批，它们的关键词就是会告诉你：零基础、速成、成为高薪的瑜伽导师，颁发国际认证等等。夸张的是还有强调由舞蹈导师指导的瑜伽教培班！小编真是跪了。

所以今天小编找来知名瑜伽导师叶子一老师的一篇文章，为大家的瑜伽学习之路提供参考。

丽江雪山静修中心

中国瑜伽在线教师培训场地

在过去十年的瑜伽教学生涯里，为了解开练习与教学中面临的种种困惑，我从未停止过学习。在四处求学的过程中，国内国外各类瑜伽及相关培训比比皆是，而我们该具备什么样的判断力，选择一条适合的瑜伽之路？根据自己的求学经验和一些瑜伽学员、练习者提出的问题，在此略微总结与大家分享。

第一点：培训机构的选择

这可能是目前瑜伽培训行业最具争议的议题。尤其在近十年瑜伽以一种“健身”的形式被快速传播的中国，巨大的利益诱惑下，瑜伽作为一种未被规范的“行业”运行着，在这之中不乏鱼龙混杂的。

因此，实地探访是十分必要的。

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山地静修中心

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日日夜夜

瑜伽在梵文中的意思是“连结”，一个拥有深厚瑜伽文化底蕴且运营良好的瑜伽机构，必定也是充满慈爱、团结互助的；经营者明确的价值观和经营理念也会吸引具有相同气质的老师、学员和练习者。亲身走进这家机构，与这里的工作人员、学员、练习者聊一聊，体验一下感兴趣老师的课程，答案便会了然于胸。

第二点：培训课程的选择

首先要考虑的是培训课程的具体内容。课程的基础内容必须是符合瑜伽本意且涵盖了完整瑜伽传承的，其中包括瑜伽历史、瑜伽基本哲学、及各个流派精髓介绍。

完成基础内容的学习后，学员可以根据自己的心性、身体条件等选择适合自己的更高阶培训。如果对于一个意图要成为老师而选择瑜伽师资培训的学员来说，最基本的要考量的是这个课程是否可以为你提供全面、完整、安全的培训内容；培训后自己是否有真才实学去教课。有的时候大牌的、流行的，未必是最适合、最扎实的。

北京山地瑜伽

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其次还要考虑的是完成培训课程的时间。几千年传承的瑜伽，承载了太多的丰富内容，是无法用一周、一个月甚至一年时间完成学习的。

只有经年累月的不断练习不断学习，才能有所进步；更何况教学中的经验更是要经过时间与实践的酝酿。一个有质量的瑜伽培训课程是应该安排实践与培训内容相结合，而这种阶段性的有序进步至少需要2－3年的时间。一个意图成为瑜伽老师的学员仍要明了的是，这些所谓的培训课程只是漫长瑜伽道路的一个开始；认真的自我练习，跟随新的老师进行学习，不断的在教与学当中分析调整，才是正确的方法。

第三点：培训导师的选择

就与培训机构的选择一样，与你感兴趣的老师或培训团队“亲密接触”一下再做决定。考量一下老师或培训团队是否受人尊敬、实至名归，老师本人是否持续并有规律的进行相关的精进学习。找到一位与自己气场相合、功力深厚的老师，自己的造诣也一定会相应提高。千万不要只是因为道听途说或者问了一下“度娘”就贸然下决定，因为朋友的推荐其实不一定适合你，而且你的朋友也不一定就对市场了解。一开始的选择非常重要，不然又可能你的弯路一走就是几年。所以千万不要嫌麻烦，尽量与不同的培训机构多一些的“亲密接触”，体验课程。

饭厅门前

丽江雪山静修中心

第四点：培训学员的意图

任何一个想要接受瑜伽培训的学员都需要认真审视一下自己的意图与决心。是否愿意不求回报地付出大量的时间与精力，在瑜伽的道路上坚持走下去。

坦白地讲，在以往培训过的众多学员中，至今仍然从事与瑜伽相关的教学或经营的人只占以少部分。“美食家并不一定都是优秀的厨师。”，对于一个并不想成为全职瑜伽教师的学员来说，从事专业的瑜伽教学工作可能会从此抹杀了瑜伽练习的乐趣。这个时候其实可以选择一些针对有经验瑜伽练习者的设立的精进课程，或参与到世界各地瑜伽爱好者组织的各类瑜伽大会中去，将瑜伽、旅行与快乐分享相结合，定会乐趣无穷。