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昨天基础课下课后, 一个学生坐在垫子上对著我说, "老师做几个厉害的姿势给我看看", 我楞了一下, 回答说"你想看表演？！有其他老师做的更好啊..." 就没再搭理她, 她默默说了,"身材这么好,一定很好看..." 当然, 看的出这是初学者, 因为她开始问瑜伽可以减肥吗？其他的学生纷纷帮我回答了... 这样的对话, 很常见. 没有好坏, 只是这是过程, 意识及认知的阶段 有可能, 你的瑜伽也是这样开始, 但有可能经过一些时间及练习, 这样的想法开始转变了 这个社会及文化的主流, 总是要教育你要知道自己的梦想是什么？要去追求什么? 甚至创造出更多的商品及概念, 告诉你, "这些"是你需要的, 不然跟不上时代, 比不过别人, 对不起自己... 所以, 广告告诉你, 要瘦瘦的才得人爱, 瑜伽可以减肥, 体式要凹到这样及那样才叫高级.... 很少教育提醒我们, 我们可以不要什么？可以没有什么？什么叫做完美体式？Hanumanasana没下到地板就不算瑜伽？头倒立终于立起来, 但离开体式要痛好久, 这就是瑜伽？ 这是与探索自己的梦想等同重要的事！知道自己想要的是什么, 这很好,所以你可以有目标, 与其如此, 从另一处著手, "知道自己可以不要什么"! 去除掉那些无谓的, 真实的想望及需求才会浮现.... 而, 你如何学习到抉择取舍, 这就是你的瑜伽路程... 你会知道有没有做到哪个体式, 或哪个深度, 到底是不是你需要的？你会知道, 有没有LuLu的瑜伽垫你都可以练习; 你会知道, 别人体式看来如此美好绝不是因为穿了哪件瑜伽服？所以你知道, 可以不要什么... 所以你少了烦忧,焦虑, 你可以更专注在你真正需要的!!! 如果你想看表演?!很抱歉, 我不是表演者, 我只是传递者.... --我的课堂的演示只是为了传递我的教学所需, 不是为了取悦 如果你想看高级体式？！很抱歉, 我能做的不算高级, 永远有人比我腿还开, 比我腰还软, 比我有力量... -- 但, 我从僵硬的上班族成为传播瑜伽者的路程, 绝对可以帮助类似经历的人,启发他人认知到自己的潜能, 让每个人发现自己的卓越 如果你想学习医学术语,复杂技法求得医治, 很抱歉, 请上医学院康复科 -- 但, 我可以分享的是实用有效益的瑜伽练习, 让你在练习中就可以得到理疗, 防范受伤, 实用技法可以帮助自己及身边的人 如果你想在课堂中得到高深奥义的哲理, 绚丽文词, 得到海涛般的情绪释放或领悟, 很抱歉, 请上情绪管理治疗课程 --但, 我可以分享的是生活故事, 身边拾得的小感悟, 你也许会心有同样触动或领悟, 但悸动的大小我无法保证 欢迎所有人来到我的课堂, 但, 您能有何收获取之在您, 我每次都是全力以赴, 剩下就是看你了. |
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