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中医按摩 5大穴位有效治疗感冒

 老路漫漫2009 2015-09-21

  现在许多人们受一点点伤风都会引起小感冒,而感冒了就打掉水或者吃药。其实按摩也可以很有效地治疗感冒的。那按摩哪些穴位能治疗感冒呢?下面就跟着小编一起去学习学习吧。

  中医按摩

  按揉风池穴

用先轻后重的手法加强刺激,步步深入,是推拿手法的重要元素之一

  位置:颈后发髻的两边大筋外侧凹陷处。

  按摩方法:用你的一只手扶住你的头脑,了人另外一只手轻轻按摩风池穴,大概2分钟左右,就可以了

  揉按太阳穴

  位置:在眉梢与眼外角中间后侧凹陷中。

  按摩方法:手的两个中指同时用力,顺着顺时针轻轻的按揉太阳穴,然后再反着轻轻按揉太阳穴,感到酸胀的感觉就可以了。

  掐揉合谷穴

  位置:手背拇指与食指部交接处,肌肉最高点。

  按摩方法:拇指指腹掐揉被按摩者合谷穴30次,两手交替,至局部酸胀为佳。

  按揉大椎穴

  位置:第7劲椎下缘,鼓起最明显的骨头下缘。

  按摩方法:取坐位,低头,按摩者用大拇指顺、逆时针按揉大椎穴约2分钟。

  按揉肺俞穴

推拿的正确手法

  位置:在上背部、肩胛骨内侧、第3胸椎棘突下旁开2横指。

  按摩方法:被按摩者坐位或仰卧位,按摩者双手拇指顺、逆时针各按揉肺俞穴约2分钟。

            
   

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