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骨折分好几种，压缩性骨折是其中之一，压缩性骨折就是在一块骨头上，骨组织在长期的外力作用下，微小损伤叠加而成的，所以这块骨头看起来就像被压扁了一样。这种椎骨的变薄是一种缓慢的过程，因为它症状不明显，所以一般很难被我们发现，从而延误治疗。严重的压缩性骨折，使骨质移位到脊髓和神经，就可能会造成瘫痪、大小便失禁，甚至影响寿命。 驼背最常见的原因就是椎体的压缩骨折，椎体的压缩骨折又会加重驼背，驼背又容易引起压缩性骨折，这是一个恶性循环。驼背之后整个胸腔容积变小，驼背又往往伴随着骨折，高度一丢失之后，往往会刺激肋间神经，这导致了呼吸困难。 脊柱是由33个大椎骨通过致密、有弹性的椎间盘连接起来。驼背就是在后背胸腰椎处，出现了后突的畸形，没有明显疼痛，但高度很明显的丢失。大部分驼背重心会往前移，容易产生腰酸背痛。 腰椎压缩骨折的特点是点状的动态疼，疼的范围相对比较局限，当你动的时候才疼。腰椎的慢性疼痛是片状的疼痛，疼在腰椎两边，是静态疼，活动的时候不疼。 1、平屁股的现象。人体的骶骨是后翘的，骶骨的倾斜角越大，屁股越翘。驼背时，脊柱的变形，骨盆受到身体自我调节机能的驱使自行矫正，就会出现平屁股的现象。 2、下楼梯的困惑。重心往前，下楼梯很怕栽跟头。每天可用糖果枕抵住腰椎，放松肌肉，保持10分钟。 3、你还会矮多少。年纪大了，身高变矮很正常，但是在多长时间之内变矮多少厘米，才算是身体发出了危险信号呢？生理现象的变矮不发生在骨组织，而在于间盘组织。到了40岁以后，椎间盘老化脱水，正常现象，10年不会超过1公分。如果1年之内超过2公分以上的丢失，就有可能是压缩性骨折。 坐马扎的时候，其实就是处于一个驼背状态，肌肉紧张，时间久了的话，肌肉韧带肯定会有劳损。 在家坐沙发的时候，可以用靠垫垫在腰后。靠垫的材质，要表面粗糙一些，摩擦力很重要。 平时在马桶边、床边放脚垫，可以降低骨折几率，要选择底部有防滑胶垫的脚垫。
1、往伤椎里打骨水泥，这个手术需要半小时，即可止疼，可以使高度恢复。
2、在脊柱的背侧支撑了一个钛合金支架，让脊柱维持在一个正常的S型曲度上。
产生压缩性骨折的根本原因是老年人的骨质疏松，和老年后背肌群的无力。只要针对这两点进行预防，就能有效预防驼背。后背肌群无力的人更需要力量的练习。可以在家拿装满水的矿泉水瓶做胸部的扩展运动，身体好一些的老年人，可用粗的皮筋锻炼后背肌。
锻炼的时候速度要慢，做10个为一组，可上午做两组，下午做两组，隔天进行一次。
壮骨焖大虾的做法： 1、干香菇泡发，切成小粒 2、把虾处理干净，剪去虾须、虾脚，挑掉虾腔中的沙包，剪开虾背，挑出虾线。 3、锅中放油烧热，煎虾到虾自动卷起后，翻面，下姜丝、葱丝、香菇丁。
4、锅中加水，水的量与虾持平，加白糖、少许盐
5、最后放水猕猴桃丁和橙子丁，即可出锅。
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