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来自: 长林悠草 > 《饮食健康》
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减脂期间,怎样吃肉才最减肥?毕竟肥肉的脂肪含量惊人,吃一口,脂肪摄入很长久。因为肉类本身就含有一定量的脂肪,所以我们尽量以蒸煮...
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隐形肥肉别吃多了 中国农业大学食品科学与营养工程学院教授 姜微波。多数情况下,人们只能辨别有形的肥肉,会注意控制食用量,但对很多隐形的肥肉却不了解,因而可能在无意间摄入较多隐形的动物脂...
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