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【导读】蜂蜜水的养生功效想必大家都心知肚明,但是养生小编还是在这里跟大家提醒一句,蜂蜜水喝对了时间会起到更神奇的保健效果。你知道一天中什么时间喝蜂蜜水最佳吗?
早晨喝蜂蜜可快速补充体能
做法:每天早晨起来后,空腹喝一杯凉开水或一点温的开水冲泡一勺即可。
健康提示:空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等。
来自: 吉祥彤瑞 > 《养生》
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