美丽课堂 丨8个美背瘦腰强动作！

8个美背瘦腰强动作，专治手臂粗壮、虎背熊腰，助你驾驭美美露背装！每个动作15次，8个动作为一循环，循环间休息2分钟，重复2-3循环。姑娘们赶快练起来！加薇信：ccm7787 分享一个一天瘦1斤的方法

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