全素面包第一款:『少油低糖柠檬白面包』 原料: 普通面粉 250G 盐 3G 白糖(非牛骨提炼) 10G 芥花油(非转基因) 10G 柠檬汁 1.5大勺 水 150ML 燕牌酵母 3/4小勺 制作方法: 在温水(37度左右)里加入白糖10G,搅拌均匀,上面洒酵母。倒入面包桶内。然后加入油和柠檬汁(无顺序讲究)往面包桶继续加普通面粉250G,以及食盐 将面包桶装到面包机里,锁定。烧色浅,750G,甜面包程序。 2:55以后,面包机会自动鸣响,用隔热手套取出面包。完毕。 这款面包质地洁白柔软,不甜(很适合糖尿病人食用哦)10G的糖在酵母的分解下早就无剩无几。 有柠檬的特殊清香味道。如果喜欢,还可以在面团搅拌时,中途加入炒过的芝麻,会更增添风味。
全素面包第二款:『黑糖杂粮营养面包』 原料: 普通面粉 300G 黑糖(即红糖)50G 盐 2G 酵母 5G (1小勺为4G) 营养豆浆 150ML(很浓哟,没有滤渣直接用的) 水20ML 油20G 核桃瓜子仁粉 10G(核桃、瓜子仁炒香,打磨成粉)
做法是同样的简单,先将豆浆加水用微波温十秒左右(加热时间依据微波炉功率来定),加入酵母化开。(酵母都是刚从冰箱的保鲜盒里拿出来的,不用温水醒醒,它可能还在睡呢,嘻嘻) 将所有材料倒入面包桶,甜面包程序,烧色浅、重量750G,2:55后出炉。 这款面包含糖量较第一款高,外皮因为含糖较高而被烤得酥脆香甜,面包内部质地柔软,发酵程度强过上款。切了一片来吃,甜甜软软香香,意犹未尽啊!
全素面包第三款:『香蕉核桃面包』(这款面包不含蛋/奶)
原料: 糖一杯 ,橄榄油半杯, 苹果酱1/4杯 ,亚麻籽粉一大匙加1/4杯水,拌打均匀 ,面粉两杯 ,核桃碎粒半杯 ,泡打粉一茶匙 ,熟香蕉四条,去皮,打成泥 烤模两个,长8寸,宽3?寸 制作方法: 1. 将烤箱以325o F(162oC)预热。将糖与橄榄油打到发,加入苹果酱、亚麻籽汁、面粉、泡打粉、香蕉泥、核桃仁碎粒,混合均匀。将两个烤模里面涂油、撒粉,分别倒入面糊。 2. 放入已预热的烤箱中,烤一小时十五分钟,或是用牙签插入糕体中心,拿出不沾粘即可。此食谱的量可以做出两条中型的香蕉核桃面包。
全素面包第四款:『苹果浆渣纤维素面包』(这款面包不含蛋/奶) 原料: 小麦粉(强力粉)180g、苹果浆渣(干品)9g、干酵母3g、食盐3g、砂糖10g、起酥油8g、水130mL。 制作方法: 按以上配方,用直捏法加工主食面包,加工时先在小麦粉中加水、食盐、起酥油、酵母、砂糖,调制面团。 待面团显示出弹性和柔软性后,再添加苹果浆渣和5-10mL水, 然后用普通方法发酵,以200℃温度下烘焙20min 。 制出的面包含4.3%的苹果浆渣,有法式风味。 (注:苹果浆渣是将榨取苹果汁后的残渣清洗后,脱水干燥而成。)
全素面包第五款:『素食果料面包』(素得不能再素了) 原料: 温水 2.5杯(1杯是500毫升,量器可以在厨具店买到) 糖 2勺 (1勺[tbsp]=14.79毫升) 果料:葡萄干或其它果仁50—100克 盐 1勺 酵母 1-2勺 全麦面粉 7杯 制作方法: 1 温水倒入锅中,最佳温度为30-38度 2 放入糖(不放糖的话酵母不会起泡),放盐 3 放入酵母,酵母均匀撒在水面上,不要搅拌,让酵母自由溶解 4 发酵10分钟 5 倒入一杯面粉,搅拌均匀,重复倒粉、搅匀。 6 揉面: 面揉成圆形 对折 旋转一定角度 再对折,再旋转,再对折,持续约10分钟 7 发面: 面放入锅中,面团表面涂油防止变干,锅浸泡在温水盆中,发酵60分钟左右,面的高度增长了一倍就可以了。 8 放入果料揉开,切、揉成各种形状,也可把果料任意按在表面或造型 9 200度烘烤30分钟,用牙签插入,拿出不沾粘即可。 蒸40分钟可以做成馒头,如果不够松软,可以试放些炮打粉(可以帮助起泡) 放入各种果仁味道更佳
全素面包第六款:『素食红豆面包』(这款面包不含蛋/奶) 材料A 1.高筋面粉300g 2.低筋面粉35g 3.盐5g 4.细砂糖50g 5.新鲜酵母12g 6.色拉油50g 7.水190g 材料B 1.红豆蒸熟,加糖捣烂成红豆泥,并趁热加入5g玉米粉拌匀 2.黑芝麻少许 制作方法: 1.将所有材料揉匀至表面光滑、不沾手 2.滚圆后覆盖保鲜膜,基本发酵80分钟 3.发酵好的面团分割成8等份,滚圆;再次发酵15分钟 4.面团杆平压扁,将做好的红豆泥馅包入,收口、滚圆 5.中间按压些许黑芝麻,最后发酵30分钟 6.烤箱上下火200度,烤12分钟左右,即可出炉
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