鱼是属寒性的,在做时多放点葱、姜、蒜、酒温性调料。 主料:肉狗鱼 配料:葱、姜、蒜、辣椒、老抽、番茄酱、盐、胡椒粉、蒜苗、面粉、料酒、糖、醋各适量。 做法: 1把肉狗鱼清洗干净。 2捞出稍沥干水份。 3均匀地裹上面粉。 4姜切末,葱切碎,辣椒切丝状,蒜拍扁、蒜苖切寸段。 5热锅中放油,中小火放入鱼煎。 6把鱼的一面煎黄,翻过来,再淋上点油,再煎另一面(鱼放到锅中不要急着翻动,等鱼的上面稍变硬再翻,这样鱼不易碎)。 7煎好后,把图4(除蒜苖不放)放到锅中。 8加入盐、番茄酱、糖、醋、老抽。 9锅中倒入满过鱼的开水。 10水开加入料酒,盖上盖子中火烧。 11烧到锅中还有半碗水。 12把鱼装,汤留锅中。 13锅中加味精、胡椒粉、蒜苗拌一拌。 14汤汁浇在装好鱼的盘中。 |
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