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现在由于生活习惯问题等各方面的问题，罹患腰椎病的患者原来越多，年龄也趋于年轻化。而腰椎周围的疾病一般会诱发腰部酸疼、僵硬，腿部疼痛、麻木，冰凉行走障碍外，严重在这甚至引发翻身困难、大小便失禁，性功能障碍等疾病！在患者寻求治疗的过程过程中，西医一般除了告诉我们多做适当的体育锻炼外也别无它法。那么对于中医来说，哪些穴位对于腰椎病的治疗能起到明显效果,不同的病症一般使用哪些穴位来配合那？今天以通俗易懂的的形式给大家做以下介绍： 1、腰部周围的穴位：命门、肾俞穴，腰阳关、腰眼 方便大家找位置，命门的位置在肚脐对应的腰椎上。命门旁开1.5寸为左右一对肾俞穴位。命门下一个腰椎骨的距离同命门穴在同一直线上为腰阳关穴位（只有1个），两者距离一般在2-3指左右（依据个人身高调整）！就在腰阳关旁开3.5寸为一对腰眼穴，如果个人比较瘦，可以双手掐腰摸到的两个凹窝即是此穴位！ 四个穴位位置较为接近，一般推拿按摩、针灸，外敷膏药都会贴敷这些位置。这里尤其提醒腰椎盘突出陈旧病史（3年以上）患者在推拿按摩的时候不要一味追求较强的力道，力度过大很容易造成腰椎内钙化物移位，从而加重病情！在家里自己给家人按揉的时候只需要把握好力度即可！如果刮痧、艾灸的，也可以参考此穴位的方法，需要告诉大家的是，对于没有腰椎方面问题的同志，经常揉搓或者使用以上方法来护理可以起到很好的补肾作用！ 2、臀部疼痛，伴随大腿后外侧疼痛：承扶、秩边穴、环跳、风市、殷门穴 有些腰椎病患者患病，病症并不在腰上，反而是在臀部上，一般情况下，这都是腰椎问题压迫到了坐骨神经引发的坐骨神经痛！坐骨神经的走向如下图。 坐骨神经的压迫的原因有很多，一般都是骨刺、增生或者突出的椎间盘引发的，如果已经出现两侧腿部同时或间歇性出现发麻、疼的现象，则一定是椎管狭窄了！问题一般也就出现在L3-L5之间的腰椎！在臀部周围这些穴位一般都需要稍微重一些的力道，但对于有些同志，轻微的按压都有明显的痛感！ 3、会阴部酸胀、麻木： 长强、八髎 4、小腿部位疼痛，酸胀无力：承山、飞扬、承筋穴 5、腰痛的特效穴： 委中，飞扬、昆仑、金门 腰痛点 腹背委中求，肚腹三里留，讲的就是委中穴对于调节腰部问题的显著作用，而委中穴对于调理气滞血瘀引起的腰痛问题效果显著！而飞扬穴则是对于慢性腰疼的处理效果显著，一般按揉5分钟可以相当于对于腰部按揉半个小时的功效！而金门穴则是主要调理腰周肌肉损伤引起的腰部疼痛！顺着昆仑穴，沿着脚面外侧的仆参、申脉都对于腰疼的调节有积极作用！ 需要告诉大家的是，穴位按揉作为一种重要的辅助治疗手段，用好了会有意向不到的收获！可以使用推拿按摩、外用膏药贴敷以及艾灸等手法来达到调理的目的！最后提醒大家不要厚此薄彼，已经确诊的腰椎各方面的病情还是要采取一些积极有效的治疗，治养结合才能更好享受健康生活！ |
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