莲藕红枣甜汤

原料：莲藕2截，以中间部分为佳，红枣少许，冰糖适量。

做法：1，选新鲜莲藕，洗干净切片，在锅中放进莲藕，水（水淹过莲藕即可）

             2，水沸后改小伙继续煮，煮到25分钟左右放进红枣一起煮，再煮15分钟，关火起锅

功效：这个季节吃秋藕具有补养脾胃的好处，红枣有健脾益胃，补气养血，养血安神等功效，煮完后味道清爽鲜甜。