logo
搜索
我的图书馆

发文章

发文工具

其他工具

留言交流
搜索
分享

【在家如何锻炼腹肌? 八个动作足够了】

 成功属于俊 2015-11-11

想锻炼腹肌却没时间去健身房？在家也可以啊！你想问在家如何锻炼腹肌？看看下面的最快的腹肌锻炼方法就知道了。

每个动作30秒，间歇10秒，每天6分钟做一个循环，全面练出六块腹肌、马甲线、人鱼线！

播放GIF

播放GIF

播放GIF

播放GIF

播放GIF

播放GIF

播放GIF

播放GIF

还在苦恼在家如何锻炼腹肌吗？快去学习上面的最快的腹肌锻炼方法啊，动作简单，不需要任何健身器材哦!哦，对了，你需要一张垫子！

(本文系作者个人观点，不代表一点资讯的观点和立场)

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间，所有内容均由用户发布，不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息，谨防诈骗。如发现有害或侵权内容，请点击一键举报。
    转藏 分享 献花（0）

    来自： 成功属于俊 > 《待分类》

    举报/认领

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多