寒冷干燥的冬天已经到来，许多人感觉鼻腔也逐渐干燥起来，有时甚至还会因干燥引起鼻出血。为什么在寒冷的天气里，鼻腔容易感觉干燥呢？
鼻腔除了有呼吸的功能，还有湿化空气、温暖空气的作用。鼻腔内为呼吸道黏膜结构，鼻腔内黏膜面积很大，血供丰富，这些黏膜具有持续的分泌功能，可以对我们吸入的空气进行加温、加湿，从而使吸入的空气变得湿润，温度适中而且清洁。冬天天气干燥，且由于雾霾等因素空气质量下降，导致鼻腔内水分被过度蒸发，我们就会感到鼻腔干燥，甚至疼痛，特别是老年人，由于其黏膜本身分泌能力下降，所以症状更明显。
下面介绍几个防治鼻腔干燥的方法：
1.室内保持一定的湿度，可在室内喷洒一些凉水或摆放几盆鲜花，也可考虑利用空气加湿器增加空气湿度。
2.室内暖气不要过热，适当通风。
3.平时多饮温开水、鲜果汁、茶水等。
4.做好鼻腔润养保护，不随意挖鼻，鼻腔不舒服时，可以用手捧适量清水，轻轻吸入鼻腔内进行清洗。
5.感觉干燥的时候可以往鼻腔内滴油性制剂，如薄荷滴鼻剂，家中做菜用的食用油如橄榄油、香油等，也可以锁住鼻腔水分。
6.如果有鼻中隔偏曲，可以考虑行鼻中隔矫正治疗。鼻中隔偏曲不但会导致鼻塞，还会引起鼻出血，特别在鼻腔干燥时甚至会引起严重的鼻出血。
解放军306医院耳鼻咽喉头颈外科主任 韩浩伦
