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别光吃大米饭,来试试这几道简单还美味的主食,没菜也能有滋有味

 大东村人 2015-11-20

在北方,以米饭为主食,但是长时间的总一米饭为主食是不是有些没有滋味呢?今天小编就为大家推荐几款有滋有味的主食,保证好吃还顶饿!

一、豆芽炒细面

别光吃大米饭,来试试这几道简单还美味的主食,没菜也能有滋有味

材料:面条300克、豆芽50克、红萝卜半根、小葱1根、盐2克、干辣椒2个、酱油2滴。

做法:

1.准备食材。

2.红萝卜切片,辣椒香葱切小。

3.锅里放油,烧热。

4.放入豆芽、红萝卜、辣椒爆香。

5.放入细面翻炒均匀。

6.滴入酱油,继续翻炒均匀。

7.加食盐,翻炒2分钟即可出锅。

二、洋芋擦擦

别光吃大米饭,来试试这几道简单还美味的主食,没菜也能有滋有味

材料:土豆 2个、油适量、盐0.5茶匙、黑胡椒碎少许、小葱15克。

做法:

1.土豆洗净,削皮。

2.取一个干净的盆子,架上擦子,把土豆放在上面擦丝。

3.小葱切葱花放入盆中。

4.少许的黑胡椒。

5.适量的盐。

6.拌匀。

7.烧热锅,放油,把土豆丝放入煎制。

8.一面煎香后,翻面继续煎,成熟后就可以盛盘食用喽。

三、馒头片

别光吃大米饭,来试试这几道简单还美味的主食,没菜也能有滋有味

材料:馒头2个、鸡蛋1个、色拉油适量、食盐适量、椒盐适量。

做法:

1.馒头切片。鸡蛋打入平盘中,加少许盐搅散。放入一半的馒头片,两面都沾满蛋液,备用。

2.平底锅里热油,放入未沾蛋液的一半馒头片,迅速翻面使得两面都有浸油,中火煎至两面金黄即可。吃时可沾椒盐。

3.锅里不放油,直接放入粘满蛋液的馒头片,待一面蛋液煎至凝固后翻面同样煎至凝固即可。

四、猪肉大葱馅饼

别光吃大米饭,来试试这几道简单还美味的主食,没菜也能有滋有味

材料:面粉250克、猪肉馅300克、大葱1棵、蚝油1茶匙、食盐5克、料酒1茶匙、胡椒粉适量、香油3茶匙、老抽1/2茶匙、葱姜末15克。

做法:

1.食材:面粉、猪肉馅、大葱。

2.面粉用温水合成柔软光滑的面团盖上保鲜膜醒30分钟。

3.猪肉馅中加入葱姜末、料酒、胡椒粉、食盐、蚝油、老抽、等调料。

4.加入所有调料后拌匀。

5.大葱切末。

6.切好的大葱末放入调制好的肉馅中 加入香油香油浇在大葱末上,用时再拌匀。

7.松弛好的面团在案板上揉匀。

8.分成小剂子。

9.小剂子擀成四边包中间稍厚的面皮。

10.取一份面皮放上适量拌好的馅料。

11.像包包子一样收好口。

12.收紧口后用手轻轻压扁成生饼丕。

13.电饼铛预热,放入做好的生饼丕。

14.煎至大约一分钟左右打开饼铛刷一层食用油。

15.再次盖上盖子,煎至两面金黄熟透即可。

五、肉末疙瘩汤

别光吃大米饭,来试试这几道简单还美味的主食,没菜也能有滋有味

材料:面粉1小碗、猪肉馅100克、番茄1个、青菜1把、鸡蛋2个、葱1段、酱油1勺、油1勺、盐1勺。

做法:

1.先把配菜洗净切好,鸡蛋打散搅匀;热锅凉油,下肉末煸炒出油。

2.放入葱花炒出香味。

3.调入酱油翻炒片刻。

4.加入四碗清水,水量根据自己喜好而定。

5.把切好的番茄放进锅里。

6.取一只碗,放入面粉,准备好少量清水和筷子,先加一点点水,用筷子搅拌出小面疙瘩来,再加一点点水,继续搅拌出小面疙瘩,如此反复。

7.水开后,把拌好的面疙瘩放入锅里,立马用筷子搅拌开。

8.加入切好的青菜。

9.加入蛋液,用筷子划散,再次煮开后关火。

六、鸡蛋羹

别光吃大米饭,来试试这几道简单还美味的主食,没菜也能有滋有味

材料:鸡蛋2个、水150克、生抽3克、麻油2克、食盐3克、细香葱1根。

做法:

1.材料准备好;鸡蛋打散,调入食盐拌匀。

2.兑入150克凉开水拌匀,倒入另一个碗中,滤去蛋筋和浮沫。

3.将虑好的蛋液倒入容器中,盖上保鲜膜,用牙签戳几个小孔。

4.锅里烧开水,隔水用中大火蒸15分钟左右,虚火焖3到4分钟;蒸好后撕去保鲜膜,调入生抽和麻油,撒上葱花即可。

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