【麻辣鱼头豆腐煲】▼ 用料:花鲢鱼头一个、豆腐650克、葱、姜、蒜适量、花椒、干辣椒适量、生抽、黄酒(或料酒)适量 做法 1.洗剖好鱼头、准备好调料 2.把豆腐切成大小合适的块,在平底锅里放少量的油煎制两面浅黄色。 3.在炒菜锅内倒入适量的油,油加热到8层时放入鱼头煎,我今天的鱼头太大,只好半个半个煎了,煎三四分钟左右再翻面煎三四分钟,然后放入姜蒜、花椒、干辣椒再煎一小会,然后放入黄酒或料酒、生抽,放入适量的热水。 4.待锅内水烧开,取一炖锅或砂锅,把鱼头连汤倒入炖锅,再加入煎过的豆腐大火炖开转小火炖10分钟后加入盐再炖20分钟左右。 5.出锅前撒上小葱断即可。 【香辣豉汁蒸排骨】▼ 用料: 豆豉酱、肋排、葱、姜、料酒、腌糖、生抽、豆豉、生粉 做法 1.肋排尽量剁最小块 提前一晚腌上 放葱姜 豆豉 料酒 盐 生抽 少量糖 胡椒 2.第二天拿出 隔水中到大火蒸半个小时即可 可以在排骨底下打底放些切成小块的香菇土豆等 营养更全 不吃辣的可以少放香辣豆豉 【茄汁烩鸡】▼ 用料:去骨鸡腿2个、番茄3个、土豆1个、黑胡椒、洋葱1个、番茄酱、白胡椒、迷迭香 做法 1.将腿肉切块,上盐、黑胡椒、白胡椒粉腌制10分钟,可以放一些番薯粉让肉更嫩! 2.开锅中小火热油,先煎腿肉带皮的一面至金黄,再稍微煎带肉的那一面至断生,盛出来待用. 3.开个大点的小锅加油把蒜和洋葱煸炒出香味到变软,然后加入番茄,直到变软为止. 4.加入黑胡椒、白胡椒、迷迭香,盐和白糖,这个主要是根据自己的口味了,白胡椒可以多放些比较香~ 加番茄酱增色提味,一般的番茄是很难有漂亮的红色和口味的 5.倒朗姆酒盖过食材,然后开中小火嘟嘟嘟大概10分钟,然后放上土豆再嘟嘟嘟5分钟到软糯. 6.大火收汁,配米饭各种好吃 【麻辣鸡丝】▼ 用料:煮熟的鸡肉若干、大葱一根、胡萝卜少许、金针菇少许、木耳少许、白菜心少许、蒜适量、干辣椒碎适量、花生油适量、芝麻油适量、盐少许、生抽少许、汤少许、鸡精少许、米醋少许 做法 1.各种食材切丝,蒜切末,葱白切丝,葱叶切末。 2.小火烧热锅放入三分之一芝麻油三分之二花生油,放入辣椒末,小火煎辣椒。 3.将切好的丝倒入一个盆里,放入适量调料,最后浇上烧好的辣椒油,拌均匀,然后装盘,不要忘记最后点缀香葱末。 【红烧猪蹄】▼ 用料 猪蹄两只老抽 生抽 糖 盐 葱姜 料酒 做法 1.猪蹄一个剁成六块 过水焯一下去血水 去掉上面的残毛 2.锅内少量油,放入葱姜爆香,放入猪蹄,翻炒几下,加料酒,再翻炒几下即可加入糖,老抽,翻炒上色。糖可多放 3.加水没过猪蹄,加生抽,一点点醋,大火烧开后,转小火炖 4.炖到筷子可以戳通即可,开大火收汤,收到浓稠,加适量盐调味,即可。 【枸杞香菇蒸排骨(电压力锅版)】▼ 用料:猪小排1条、干香菇6朵、枸杞适量、蒜末两辨、姜丝适量、黑豆豉适量、生抽适量、冰晶糖两颗、盐适量、生粉适量 做法 1.排骨洗净,切块,焯下水。把生粉,生抽,盐,姜丝,蒜末放进排骨拌匀,腌二十分钟。 干香菇用冷水洗净,用50度温水泡软,水要腌过香菇,泡三十分钟左右,捞起挤干水分,切小块,和冰糖枸杞一起加入腌好的排骨中。 2.所有材料准备好后就可以上锅蒸了。电压力锅中加入适量水,放上蒸架,然后把装排骨的盘子放在蒸架上,盖好锅盖,通电,按下煮饭键,等跳到保温键的时候就蒸好了。出锅时可以撒上适量葱末,香芜菜芹菜碎什么的。 【冬瓜炒鸡丁】▼ 用料 冬瓜、鸡胸肉、辣椒1个、葱适量、盐适量、味精少量、生粉适量、黄酒1调羹 做法 1.食材处理。鸡胸肉切丁,加少量盐、1调羹黄酒、适量生粉,用手抓捏几下。冬瓜去皮去瓤,切丁。辣椒剪成圈。葱切成葱花。 2.热锅冷油,下鸡丁滑油断生,盛出。 3.热锅热油,下冬瓜丁煸炒至半透明。加入鸡丁,共同煸炒至冬瓜全透明。 4.出锅前加盐、味精调味,撒上葱花、辣椒圈增加色彩和香味。 |
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