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健康又美味的妈妈牌小咸菜合集

 荷叶的图书收藏馆 2015-11-23

酱黄瓜

  鲜黄瓜5000克,粗盐400克,甜面酱700克。

将黄瓜洗净,沥干水分,须长剖开成两条(也可不切开)加粗盐拌匀压实,面上用干净大石块压住。腌制3-4天后,将黄瓜捞出,沥干盐水;

将腌缸洗净擦干,倒入沥干的黄瓜加甜面酱拌匀,盖好缸盖酱制10天即可食用。


腌酸辣萝卜干

  白萝卜5000克,辣椒粉30克,食醋800克,白糖200克,食盐175克,香油100克,花椒、大料各10克,味精适量,水2000克。

*先将萝卜择洗干净,然后加工成3厘米长,宽、厚0.5米的条,晾晒至八成干备用;

*香油烧热,加入辣椒粉炸至微黄时倒入萝卜干内拌内;

*将食盐、白糖、花椒、大料放入锅内加水熬开,加入味精,待凉后倒入缸内,与萝卜干拌匀,每天翻动一次,15天左右即为成品,要求呈红黄色。质地筋脆,味道酸辣。


白萝卜小咸菜

选白萝卜一根,切片,薄一点为宜(容易入味),用粗盐腌制出水,用清水冲洗干净,控干水分后,根据自己口味酌情添加:醋,白糖,热锅内放入少量油加入花椒粒适量,待闻到花椒香味,花椒粒变色即可关火,将炸好的花椒油倒入萝卜中,搅拌均匀,用保险碗装好放入冰箱保鲜层,大概2至3天即可。ps:花椒油油量不宜过多,否则太荤;放入冰箱后随时翻动让其尽快入味。


西北豪情-【爆腌辣椒】
来个我家每年都要做的爆腌辣椒
这个爆腌特点就是快,早上腌上,下午就能成
原料:辣椒
调料:生抽,醋,糖,味精
做法:1、原料图
2、辣椒切粗寸断
3、把辣椒放到玻璃瓶中
4、加入三小勺糖,喜欢酸甜口的 唐就要多些


爆腌青菜 - 爆腌是一种短时间腌制的方法,相对于传统腌制品用盐量少更健康,有滋味又不失食材的本味。 这个是我很喜欢的小咸菜,佐粥下饭过泡饭,大鱼大肉过后或者食欲不振的几天,有它配粥或泡饭总能把肠胃调节得很舒适~ 方便又快手,早上把青菜腌着,中午就能炒来吃,冷却后更好吃!另外4小时左右的腌制不会让恼人的有害物质滋生影响健康^_^


青菜400g,毛豆200g,干辣椒(新鲜的小米椒也可以),盐1.5-2小勺,糖1-2小勺(可省略)

青菜洗净,切碎,倒在大盆里,撒上盐,用量1.5-2小勺,用量按自己口味比炒菜多一点点就好。用力抓匀,腌制3-4小时。趁腌制的时候剥毛豆,干辣椒切碎和毛豆放在一起,倒入水,水没过毛豆和辣椒。看下腌的青菜,如果咸就把用清水冲一下,挤干水分,淡煮毛豆时就加点盐。把毛豆干辣椒水一起下锅中小火煮,煮到水分收干毛豆也软了,放点油炒一炒,挤干水分的青菜也一起炒炒,最后按个人口味放点糖炒匀就可以出锅了


怪味萝卜丝

  萝卜4000克,盐4克,花椒80克,茴香5克,生姜、辣椒共300克。

将萝卜洗净晾干,切成丝,再将盐、花椒、茴香、生姜、辣椒等放入开水中煮30分钟,去除杂物,冷却后与萝卜丝一同放入缸内,密封7天即可;

食用时可加入少量酱油、醋。若长期存放,需将水分控干密封


韩式辣白菜的做法 主料:大白菜 2棵 白萝卜半个 辅料:虾皮 韭菜 苹果 梨 姜 蒜 糯米粉 调料:辣椒面 盐 白糖 鱼露 1、准备做辣椒酱的所需材料。 2、大白菜洗净后从根部竖切成4半,均匀的抹上一层盐,腌制8小时至白菜变软,倒去腌出的水。再将白菜过一下凉开水或者纯净水,洗去多余的盐分后挤干水分备用。 3、苹果、梨切成碎末;白萝卜刨成丝;蒜、姜切碎末,韭菜洗净切成段,虾皮剁碎备用。4、将鱼露倒入辣椒面中。 5、加入切碎的苹果、梨、姜蒜末、白萝卜丝、韭菜、虾皮碎、糖、盐拌匀。 6、糯米粉50克与450克清水搅匀,小火煮成浆糊状。7、煮好的糯米浆糊倒入辣椒酱中。 8、拌匀。 9、戴上一次性手套或


红辣大头菜

  咸大头菜5000克,盐50克,酱油500克,辣椒粉100克。

*将咸大头菜洗好切成不分散的薄片入缸,用酱油泡2-3天,取出;

*把大头菜片,撒匀辣椒粉,细盐,放入容器中焖制5天即成。


酱八宝菜

  黄瓜1000克,藕、豆角800克,红豆400克,花生米300克,栗子仁200克,核桃仁100克,杏仁100克,(以上原料应先行腌制好)黄酱2000克,糖色100克,酱油1000克。

  将以上原料均加工成大小均等的形状混合在一起,用水泡出部分咸味,捞出晾干,装入布袋入缸,缸中放黄酱,糖色酱油每天搅拌1次5-7天后即成。

  主料先腌制时加盐不宜过多,时间要长一点,5-8天,缸中的调料应淹没主料如不足可加凉开水。


酱莴笋

  肥大嫩莴笋3000克,食盐50克,豆瓣酱150克。

把莴笋削去外皮,洗净;放置于清毒干净小缸中用盐手疾眼快匀腌渍,置于阳光下晒干;

将豆瓣酱涂抹在莴笋上,重新放入小缸内。酱制3-4天后,即可食用。

莴笋上抹豆瓣酱要抹匀,以免酱出的菜味不一致;

若大量酱制,可拣去豆瓣渣晒干,储存在坛子内,经久不坏。此菜味道鲜美、酱香味浓,可与四川榨菜媲美。



酱油花生

  新鲜花生米500克,优质酱油250克。

*将花生米挑选干净,放入锅中炒熟,去皮放在大口玻璃瓶内;

*把酱油放入锅中熬开,晾凉后倒入花生米中,酱油需浸没花生米,然后盖好盖泡约7天即可食用。此菜不宜久贮,适于勤泡勤吃。


泡辣茄条
  大小中等鲜茄子2000克,老盐水2000克,红糖20克,干红辣椒100克,食盐50克,白酒15克,香料包1个。
  将茄子去蒂(留1厘米不剪)洗净把各种调料拌匀装入坛中,放入茄子和香料包,用竹夹卡紧,盖上盖,添满坛沿水,泡15天左右即成。



泡萝卜条

  鲜嫩白萝卜1000克,凉盐开水1000克,白酒100克,干辣椒30克,糖8克,盐25克,花椒3克。

将萝卜削去顶须洗净晾干,然后切成适当的长条,放置室外晾晒至发蔫;

将干辣椒、糖、花椒、盐、白酒及白萝卜条拌匀放入坛中,倒入盐水。坛边用水密封保存5天后,即可食用。



泡四季豆

鲜嫩四季豆2000克,盐120克,大蒜40克,干辣椒40克,白酒20克,生姜40克。

用凉开水将盐化开,把去皮蒜瓣、干辣椒、生姜放在盐水中泡1个月;

将四季豆择去老筋洗净,晾干表面的水分,把前制好的泡菜水倒入坛中,再放入豆角,用竹片将菜夹紧,压上石块。盖上坛盖添足坛沿水,泡10天即可。


泡洋姜

  洋姜5000克,盐1000克,辣椒500克,五香粉100克,陈皮80克,花椒9克,生姜片5片。

预备泡菜坛子,里外洗净,用干布擦干;

把洋姜去皮,洗净,切片,晒成半干,与上述调料拌匀,放入坛中,封好口腌制1个月后即可。



什锦泡菜

  圆白菜、蒜苔、葱头、青笋、黄瓜、鲜红辣椒、萝卜、扁豆、嫩姜、大蒜各250克,干辣椒100克,花椒100克,老姜100克,食盐150克,白酒40克,红糖80克。

  将泡菜坛消毒洗净,用净布擦干水分。把2公斤凉开水注入坛内,放食盐干辣椒、花椒、老姜、红糖、白酒制成泡菜水。把要泡的各种菜全部择洗干净晾干放入坛中,盖好盖,添足坛沿水,要经常检查坛沿不能缺水,如此泡制7-10天即可。



酸白菜

  白菜5000克,辣椒100克,盐500克,生姜250克,米醋1000克。

  将白菜去老叶洗净切成条,晾至半干,放入坛中,加入调料拌匀,腌约2天即可。


酸甜腌黄瓜

黄瓜、青红椒洗净后通风处晾干水份。

晾干水份的黄瓜洒上精盐,腌渍3小时后,控净水份备用,青红椒切口方便入味。

锅里倒入适量清水倒入白糖。

黄瓜与陈醋比例10:1,烧开、晾凉。

生姜、大蒜切薄片。

把黄瓜、青红椒、生姜片、大蒜片盛到干净容器里,倒入煮好晾凉的调味汁。

倒入适量高度白酒,腌渍7天即可食用。

这是一个清脆、酸甜、香辣的小咸菜,做法也简单实用,性价比很高。


糖醋黄瓜

  嫩黄瓜5000克,白糖250克,盐250克,醋20克。

  将黄瓜洗净,切开,把籽去掉,晾至半干,然后浸泡在白糖、醋和盐调成的溶液中,密封15天可。


五香萝卜干

  白萝卜10000克,粗盐1000克,花椒、大料适量。

将萝卜去根须削顶洗净,从中切开,放入干净的缸内,加粗盐和清水,水要淹过萝卜面,腌制1个月后即成腌萝卜;

将萝卜切成粗条,晾晒至干;

把腌萝卜的卤汁撇去上面的污物和浮沫,轻轻倒入大锅内,(不要倒出缸底渣物)加花椒大料,熬至卤汁发红色时离火,晾凉;

将萝卜再放入缸内,倒入卤汁搅拌均匀,闷放2天后,萝卜干回软。如过干可加卤汁使萝卜干湿润为准。晾晒萝卜条要不时翻动,以免受捂影响口味。



咸鸭蛋

鸭蛋12个、高度白酒1碗、盐1碗 1、鸭蛋洗净后拭净水分后风干,将完全干透的鸭蛋放到高度白酒中稍微浸泡下,均匀裹满盐。将裹好的鸭蛋放到密实袋中,全部裹完后将剩余的盐倒到袋子中,扎紧口 2、保险起见再包一层密实袋,将鸭蛋在阴凉通风处,腌约30天即可,要想油出的好,延长腌制的时间、将腌好的鸭蛋洗净盐,煮熟即可食用。


资酱黄瓜

小黄瓜洗净晾干,对半切开后再对半切,削去瓜馕。蒜拍碎。小黄瓜放入容器里,加1勺盐拌匀(可盖上盒盖上下左右晃动)。 入冰箱隔夜腌制。滤去黄瓜水,将黄瓜铺在洗菜盆底。腌黄瓜的盒子装满水,压在黄瓜上。放在通风处吹晾。洗菜盆底会流出汁水。拿掉装水的盒子后,再将黄瓜晾一会儿。这一步的主要目的是为了盐腌过的黄瓜尽量干一点。 锅里加2碗生抽,八角,香叶,1勺白糖煮沸(冒气泡即可),加1勺菜油拌匀。关火彻底晾凉。晾好的黄瓜放进干燥玻璃瓶,倒入酱汁,入冰箱保存。第二天黄瓜会析出一些水,酱汁完全淹没食材。隔天就可以开吃了。


腌糖醋蒜头

  鲜蒜头5000克。盐1000克,白糖1000克,凉开水1000克,醋500克。

削去蒜头须根,留2-3厘米长的蒜梗,剥去干皮,清洗后入缸。每5000克蒜头加250克盐,腌1天,中间倒缸3次;

再加水撤去辣味,每天换水1次,连续4天。然后捞出蒜头,沥干水分,按每5000克的蒜头加盐(750克),白糖(1000克),凉开水(1000克),拌和,再入缸腌制,放阴凉处;

15天左右即成。一般在食用前5天加入10%醋浸泡。酸甜。



腌五香辣椒

  辣椒10000克,盐1000克,五香粉100克。

  将辣椒洗净,晒成半干,加入调料拌匀,入缸密封。15天后即可食用。

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