抽球是指将低于肩高的来球反击到对方场区内的击球方法。虽然抽球属于防守技术,但由于抽球击球点低、近网、球速快,有一定的进攻能力,因此它也是反控制的主要技术之一。 1-2 两脚开立站在中场附近,微屈双膝,体前持拍判断来球方向与弧线,快速移动到击球位置。
3-4侧身对网,上体右后倾斜,重心落在右脚上,利用上臂“抖动”手腕将球回击到对方场区。
5-6 击球结束后迅速回到中线附近。
易犯错误 1.动作过大。 2.没有用小臂带动手腕、手腕带动手指。 3.当接触球时,手腕和手指没有并拢,手腕没有往前压。 |
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