【红烧排骨】 1 、花生提前泡一下控干水份。 2 、倒入老抽、黄酒、姜片、一半量略拍扁的蒜,拌匀后腌。 3 、锅里多放些花生油,待热后把排骨入锅炸。 4 、炸至略发黄 5 、倒入蒜末、葱末炒出香味。 6 、倒入排 骨翻炒,加入 1 汤匙老抽、糖,翻炒均匀。 7 、倒入花生,加盖,锅烧开后,改小火再烧至汁收至浓稠即可。 韩式土豆饼】做法: 1 、土豆洗净去皮,切厚片蒸熟过筛压成泥备用。 2 、将鸡蛋打散,加 入牛奶、砂糖、盐、糯米粉搅拌均匀。 3 、将调好的蛋液拌入土豆泥中,调节至适宜软度,再分成 大小均匀的小团,压扁。 4 、平底锅中放入少许油加热,放入土豆幷撒少许葱花,煎至底部焦黄翻 面,另一面也煎至焦黄即可。 简单美味营养菜 —— 香菇炒鸡蛋】 1 、新鲜香菇洗净,切宽丝。鸡蛋打散。 2 、锅内油热 后,鸡蛋炒熟后盛出,备用。 3 、锅内留底油,油热后,放入香菇,翻炒。 4 、放入少许白糖,少 许黑胡椒粉,适量盐。 5 、香菇炒熟后,放入炒好的鸡蛋。出锅前撒葱花,即可。 |
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