健康之路20151209 徐先荣：《晕从耳中来》

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20151209期节目视频及要点内容，养生讲述专家：空军总医院主任医师——徐先荣。本期养生主题《晕从耳中来》。主要内容：眩晕都由哪些器官引起，预防眩晕的自我训练方法，梅尼埃病发作症状等相关内容。

眩晕多由哪个器官引起

专家介绍：眩晕多由耳朵引起。耳朵的两个功能：听力和平衡。前庭功能会随着衰老而退化。

 

                                    图：耳朵的平衡功能

眩晕康复治疗

专家介绍：部分眩晕患者可通过康复进行治疗。（专家现场演示预防眩晕的自我训练方法。）

前庭功能敏感

前庭功能敏感的人容易晕船、晕车，适应性训练可以缓解症状。反复训练可降低前庭功能敏感度。

经常晕车的人前翻滚锻炼最好

专家介绍：经常晕车的人用前滚翻锻炼最好。前滚翻锻炼因人而异。荡秋千、滑冰等运动都可以锻炼前庭功能。

生姜的抗晕作用

生姜中的姜辣素有抗晕作用，中医将生姜比喻为呕家圣药，乘车前半小时咀嚼姜片可防晕车。

耳石症引起的晕车

耳石症也会引起眩晕。疲劳也会诱发耳石症。耳石症引起的眩晕与体位发生改变有关，起床时耳石症会引起眩晕。治疗耳石症可以用手法复位。

 

                                                图：脱落的耳石

梅尼埃病

梅尼埃病与内耳内淋巴囊积水有关。梅尼埃病发作时眩晕持续时间长。梅尼埃病还有耳鸣、听力下降、耳闷胀等症状。

梅尼埃病急性发作时可用药物治疗。梅尼埃病人需生活规律、低盐饮食、不生气、不疲劳。

                          20151209健康之路视频：《晕从耳中来》

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