捞汁凉菜【香哈美食】

捞 汁 凉 菜 编辑 玫瑰       健康功效：     黄瓜：利水、清热、解毒     金针菇：补肝、抗癌、益肠胃     食材用料： 黑木耳三朵相克食物 黄瓜半根相克食物 金针菇一包相克食物 魔芋结 洋葱丝少许 小红椒 圣女果三颗相克食物 香醋150克相克食物 美极鲜30克 矿泉水100克（冰水） 糖20克相克食物 香油适量 蒜末适量   菜谱做法： 1.放入白砂糖 2.倒入香醋美极鲜，白砂糖搅拌融化 3.放入蒜末香油，味精 4.红椒切碎，放入捞汁里 5.兑入清水 6.黄瓜和洋葱切丝 7.金针菇去蒂分开，热水炒30秒捞出过冷 8.把原料倒入捞汁拌匀 （欢迎光临：http://www.360doc.com/userhome/2732816）