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海鱼大多含有丰富的高度不饱和脂肪酸,健康专家提醒大家要多吃,因为高度不饱和脂肪酸,对于脑细胞的生长发育有重大作用
上配料,
三文鱼和小青柠檬;
撒上适量盐、黑胡椒粉、姜丝腌制30分钟以上;
来自: 李王子不雅 > 《莱.面.食普知识》
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