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江南雨竹营养师

 迷茫的星空610 2015-12-18

江南雨竹营养师

冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。冬天常吃萝卜有益健康,其含有芥子酸有抗肿瘤作用,萝卜熟吃还有顺气的效果。建议朋友们多吃。

难度:切墩(初级)时间:10-30分钟
主料
青萝卜150g红辣椒1个
猪肉末10g生抽少许
盐少许葱末少许
蒜末少许

肉末萝卜丝的做法步骤

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1. 青萝卜洗净切片,再改刀切丝。辣椒洗净切丝。

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2. 切好的萝卜丝放盘中撒少许盐,用手抓匀腌制一下,去除水分。

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3. 锅烧热放油,加入肉末翻炒。

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4. 放入葱姜末继续翻炒。

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5. 放入萝卜丝翻炒,放生抽、辣椒丝,少许盐翻炒。

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6. 最后撒上蒜末快速翻炒,出锅即可。

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