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蒜苔炒扇贝肉【香哈美食】

 玫瑰花语图书馆 2015-12-18

蒜苔炒扇贝肉的做法 

蒜 苔 炒 扇 贝 肉
 
编辑 玫瑰

Goodfun素材库

    健康功效：

    姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

    食材用料：

冰冻扇贝肉
蒜苔[图]蒜苔相克食物
干红辣椒
姜[图]姜相克食物
葱[图]葱相克食物
蒜[图]蒜
盐


 

菜谱做法：

  • 蒜苔炒扇贝肉的做法图解1

    1.扇贝肉解冻后清洗干净，蒜切片，姜切丝，葱切葱花，蒜苔切断儿

  • 蒜苔炒扇贝肉的做法图解2

    2.锅中放水，水开后放入扇贝肉焯水，捞出淋干水分

  • 蒜苔炒扇贝肉的做法图解3

    3.锅中放油，油热后放蒜、姜、葱和干辣椒爆香

  • 蒜苔炒扇贝肉的做法图解4

    4.放入扇贝肉翻炒

  • 蒜苔炒扇贝肉的做法图解5

    5.加入蒜苔翻炒

  • 蒜苔炒扇贝肉的做法图解6

    6.最后加盐调味即可


    •  
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    来自： 玫瑰花语图书馆 > 《厨艺飘香》

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