雾霾天气之下 如何进行自我防护2015年12月21日 14:00 来源: 百度经验 编辑：张玄  从2013年起，雾霾成为了大众关注的焦点，中国很多城市深受雾霾的困扰，雾霾天... 雾霾天气压低，也会诱发心血管疾病，同时也给外出、交通等带来很多问题，然而既然... 1、雾霾天气减少外出，外出时带口罩 雾霾天尽量减少外出，如果外出的话要做好... 2、雾霾天气不做户外运动，且减少运动量 雾霾天户外运动不仅达不到运动的效果... 3、雾霾天气不要开窗，改善室内环境 雾霾天气空气质量极差，若开窗气流交换则... 4、雾霾天注意饮食，多吃水果蔬菜 雾霾天气一定要多喝水，保证身体的水分充足... 5、雾霾天气开车需谨慎 雾霾天气室外能见度较低，因此开车一定要多加小心，严... 以上几方面在对抗雾霾时会起到一定的效果，另外也要及时调整心态，不要让雾霾驱走...延深阅读从2013年起，雾霾成为了大众关注的焦点，中国很多城市深受雾霾的困扰，雾霾天空气中有大量的粉尘颗粒、污染物病毒等，进入人体后，会刺激并破坏呼吸道黏膜，破坏呼吸道黏膜防御能力，同时细菌的侵入容易造成上呼吸道感染。 |
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