发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
董天恩
人生在世几十年,
要想长寿并不难。
生活方式多注意,
衣食住行讲保健。
穿衣整洁莫忽视,
宽大舒适最为先。
饮食调剂多样化,
粗粮细粮搭配全。
水果蔬菜要多吃,
饭菜调剂需清淡。
居室常开门和窗,
空气流通要新鲜。
睡前散步又洗脚,
夜间熟睡不失眠。
早晨锻炼要坚持,
散步做操或打拳。
不良嗜好尽快改,
限制饮酒早戒烟。
争强好胜伤身体,
淡泊名利心怀宽。
无忧无愁心中乐,
不是神仙赛神仙。
来自: 红花绿叶园 > 《保健养生》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
〖延年益寿〗推荐一首《长寿歌》
老年之歌
悠闲歌
悠闲歌【悠闲歌】无忧无虑在人间,不是神仙,胜似神仙。
送你一首《舒坦歌》
送你一首《舒坦歌》依山傍水房树间,行也安然,坐也安然。日上三竿犹在眠,不是神仙,胜似神仙。
宽心谣 养生歌
宽心谣 养生歌 宽心谣 养生歌2009-12-22 16:00.
古代炼气之作《炼阴精歌》,神仙妙诀,难得一见!
古代炼气之作《炼阴精歌》,神仙妙诀,难得一见!很多人对《炼阴精歌》并不是很熟悉,其实《炼阴精歌》乃是炼气的一种,修之可以增强阳...
曹雪芹【好了歌】
曹雪芹【好了歌】世人都曉神仙好,惟有功名忘不了;古今將相在何方?荒塚一堆草沒了。世人都曉神仙好,只有金銀忘不了;終朝只恨聚無多,及到多時眼閉了。世人都曉神仙好,只有嬌妻忘不了;君在日日說...
生活都不容易,给您推荐一首长寿歌解解闷
生活都不容易,给您推荐一首长寿歌解解闷。一首长寿歌,送给糖友朋友们:无忧无虑乐晚年,不是神仙,胜似神仙。
好了歌
好了歌。人人都曉神仙好 惟有金銀忘不了。終朝只恨聚無多 及到多時眼閉了。人人都曉神仙好 惟有功名忘不了。古今將相在何方 荒塚一堆草沒了。人人都曉神仙好 惟有嬌妻忘不了。君生日日說恩情 ...
微信扫码,在手机上查看选中内容