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1.腹部穴位拍击 刺激我们腹部神厥，气海，关元等保健要穴，这些穴位能调节胃肠功能，尤其适于糖尿病患者。 2、拍击肾俞穴 刺激我们后腰的肾俞，三焦俞等膀胱经穴位，这些穴位适合泌尿系统疾病的预防和治疗。强肾固本。 3.内劳拍少海 刺激的是手少阴心经的内劳穴和少海穴，起到强心，预防心脑血管疾病的作用。 4.脚跟踢然谷 刺激足少阴肾经的然谷穴，起到排肾毒，预防脑血管疾病的作用。 5.拍委中穴 古有“腰背委中求”之语，是指凡腰背部病症都可取委中穴治疗，此穴具有舒筋通络，散瘀活血，清热解毒的作用。 6.拍腿部胆经 按摩敲打可以舒经通络，活血排毒，可以消除体内水肿，去除毒素，按摩敲打的部位会瘦下去 |
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