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1、榛子 榛子中含有丰富维他命e，可以有效缓解衰老、防止皱纹的生成。  2、开心果 开心果的营养价值很高，它含有丰富的高蛋白质，约占20%，还含有15%～18%的成分，可以用来榨油。开心果富含营养，滋补食药，具有调中顺气的功能，开心果还能治疗浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。，具有抗衰老及增强体质的作用。古代波斯国国王开心果被称为“仙果”。  3、花生 花生中含有2.93毫克的维他命e、还能对口臭有抑制的效果花生本就有养胃的功效，而且花生的味道清新，它含有140多种天然芳香物质，而且是自然的气味，所以它比口香糖更容易让人接受。  4、杏仁 杏仁富含维他命E，以及一种被称作类黄酮的抗氧化剂，能够帮助细胞抵御氧化损伤，预防心血管疾病。此外，杏仁还能作为缓和性的止咳药，可以起到治咽干和干咳的效果。  5、核桃 核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经。可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便，而用阿胶以及核桃、芝麻等辅料精心制作成糕点的永兴合阿胶糕更是美味又健康的上好零食，天猫有售，阿胶治疗虚症，并通过补血起到滋 润皮肤的作用，还能调经保胎，增强体质，改善睡眠，健脑益智，延缓衰老，有助于防治多种疾病。  6、腰果 腰果中丰富的维他命可以起到抗氧化的作用，能够有效延缓肌肤衰老，保持年轻状态。  7、板栗 板栗是我国特产，素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多，更是苹果的十多倍！  8、无花果 无花果的嫩枝可以治痔疮，就是你把嫩枝折断，嫩枝会出汁，用那汁点在痔疮上，（外痔）管用！切记痔疮久托不治会引发肛周脓肿，在形成肛瘘！到那时就受罪了！另外无花果叶可以治脚气。有脚臭的朋友一定不要错过。  9、凤仙花 又名指甲花、指甲草、染指甲花、小桃红等。因其花头、翅、尾、足俱翘然如凤状，故又名凤仙花。《现代中药研究与实践》记载，凤仙花药理作用凤仙花应用广泛，而凤仙花之所以被民间用来治疗灰指甲，是因为它有很强的抑制真菌的作用，相比偏方治疗灰指甲来的安全，渗透甲板，杀菌效果比较好，只要每天涂一涂，很快就会恢复正常！  10、莲子 长痘痘一般都是因为上火，莲子芯，莲种子中间的绿色胚芽。又称莲心。秋季果实成熟时，采收莲子，剥开，取出绿色胚芽，晒干用。莲子心味苦，性寒，具有清心去热功效，一般用莲子芯泡茶、味道不怎么好，但泻火功效很好。  11、白果 祛斑好帮手鲜白果 500克 纱布袋 1个 ，1 、将鲜白果捣烂。 2 、将捣烂的白果盛入消毒纱布袋中，榨取白果汁，用白果汁涂搽面部，10－15分钟后洗净，每日2次，有祛黑斑、皱纹，除皲裂的功效。  12、香菇 牛奶炖香菇千金不卖的鼻炎秘方，只喝2次，再用蛇胆喷剂喷一喷，鼻炎就好了，好神奇。做法:干香菇一个，发开，切片，放入牛奶中，隔水炖沸，即可食用。 13、生姜干 古代医书中有“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜”的警示，这是有一定道理的，其外狐臭患者用生姜干泡水清洗腋下再到滨趣化妆品旗舰店买瓶净味水喷在患处，净味水上天猫搜搜看，每晚一次，2周永不复发，据说用生姜涂在睫毛根部还有一个神奇的睫毛增长功效不妨一试！ 14、半夏 半夏又名地文、守田等，属天南星目，半夏治在鸡眼处的角化皮层削薄，再把半夏研成粉末敷于鸡眼处并包扎。大概5到7天便可，效果不错的，纯中药治疗。 15、霹雳果 霹雳果中富含单不饱和脂肪酸，对胆固醇有明显降低的作用，经常食用可降低患冠心病的风险，有效地保护心脑血管系统，防止动脉粥样硬化。 |
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