青春期少女丰胸食谱 让乳房发育的更美丽更新时间:2015/12/14 9:26:22 编辑: admin 来源: 互联网 女孩子胸部的丰满其实和日常的饮食有很大的关系,特别是处于青春期的少女,想要乳房发育得更加美丽,不妨看下以下介绍的青春期少女简易丰胸食谱吧 。 清炖羊肉 主料:带骨羊肉1000g 辅料:盐、洋葱半个、胡萝卜2个 做法: 1、首先把羊肉洗净切大块;胡萝卜去皮切块;洋葱切丝。 2、然后把羊肉放进煲里,加凉水用大火烧开,便转小火,撇浮沫,接着下洋葱丝炖50分钟。 3、最后下胡萝卜炖40分钟左右至羊肉熟透,加少量盐再炖几分钟即可。 小贴士:羊羔肉一般90分钟左右就能炖熟。 木瓜猪脚汤 主料:木瓜1个、猪脚半只 辅料:姜5片、盐、水适量 做法: 1、首先在锅里烧开水,把洗干净的猪脚放进去焯水。 2、把木瓜去皮切块,姜切片,然后把焯好水的猪脚、木瓜和姜片全部放进锅里,加入适量的清水,盖上盖子。 3、待高压锅上气后直接用大火煮10分钟,最后转小火煮15分钟即可。 丝瓜炒鸡蛋 主料:丝瓜400g、鸡蛋3只 辅料:油、盐、蒜头30g、鸡精3g 做法: 1、首先把丝瓜去皮切滚刀块;蒜头去皮剁碎末;鸡蛋提前煎熟。 2、接着在炒锅里下油,把蒜末爆香,倒入丝瓜块,用中火煸炒至8成熟。 3、最后加入鸡蛋,继续翻炒片刻,加入鸡精、食盐炒匀即可。 酱油蒸肉 主料:猪五花肉600g 辅料:葱、料酒、姜、酱油适量 做法: 1、首先将葱切长段;姜切片。 2、然后在锅中放入小半锅清水,下猪五花肉和部分姜片、葱段,然后淋入适量料酒,焯去血水,捞出洗净,切成片。 3、准备一个盘子,上面铺上剩余的姜片、葱段,接着摆上五花肉,一起放入蒸锅中,然后淋入适量料酒、酱油,盖上锅盖,再隔水蒸二十分钟即可。 小贴士:蒸肉时,开盖给肉翻个面,以让肉更好入味。
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