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起步要练五行拳。五行拳第一拳是劈拳。虽然形意拳中崩拳威名素著，但劈拳的重要性却从来没人敢小觑。五行中以金为头，五拳中以劈居首，所以劈拳属金，是一气之起落。劈拳之形似斧，以小臂发劲，其劲整而宏大，人所难御，所以劈拳之法是形意拳的秘传，得其真要者少。现今世人所练的劈拳，其实大部分是在练鹰捉，并非真正的劈拳。
一、 劈拳练法
进步右劈拳。以左三体式开势，左手变拳回拉，立拳收于胸前。同时右手变拳，拳心向上横于左拳之下，与左手同时，左脚回撤脚跟靠于右脚里踝，成鸡形腿。
右脚蹬地，左脚趟出踩落，同时左拳向前上方外旋钻出，小指翻天，高不过眉，沉肩坠肘，右腿跟上，提起靠于左脚里踝，成右鸡形腿。
左脚蹬地，右脚向前趟出踩落，左脚跟进半步落地，成右三体式桩步，与右脚同时，右手上提从颌下沿左小臂向前上钻出，拳心向下，两手相遇时同时翻转，右拳向前下方劈落，劈至小臂水平时停止，左臂与右手前钻同时回拽，左拳停于左肋旁，手上动作与右脚踏落同时完成。
进步左劈拳。右拳回收，抱于颌下胸前。右腿同时回收，靠于左脚里踝，成右鸡形腿，同时左拳拳心朝上横于右拳之下。
左脚蹬地，右脚趟出踩落，同时右拳向前上方外旋钻出，小指翻天，高不过眉，沉肩坠肘，左脚跟上，提起靠于右踝里侧，成左鸡形腿。
右脚步后蹬，左脚步向前趟出踩落，右脚跟上半步踏落，成右三体式桩步。与右脚步同时，左拳提起从颌下沿右小臂向前上钻出，两拳相遇时同时翻转，左拳向前下劈出，劈至小臂水平时止，右臂与左手前钻同时回拽，右拳停于右肋旁，手上动作与左脚踏落同时完成。
劈拳练时一左一右交替进行，数目不拘多少，练者随意。当打完进步左劈拳时再回身。
劈拳回身式。进步左劈拳后，向右半转身，左脚抬起收回半步，脚步尖里扣与右脚成为八字，同时左拳向下，向里收至左肋侧，拳心向上为阳拳。
原地右转身，右脚提起回收，贴于左脚里踝成鸡腿，右拳提起立拳抱于胸前颌下，同时左拳拳心朝上横于右肋下。再趟出右脚，右拳钻出，左脚跟上靠于右踝。
然后依次为上步左劈拳，上部右劈拳……交替练习练至起式之处时，打出进步左劈拳，再打出劈拳回身式，上步左劈拳，最后是劈拳收式。
劈拳收式。两拳向外向上划弧，至与眉相齐时向内向下收回至胸前，拳心向下，向下按落，左半转身成正身面对前方，右脚上半步与左脚齐，伸膝立正站好。
二、劈拳的劲法
劈拳似斧属金，其劲路正如斧劈物，所以求其劈劲，才是合拳理，符拳经的正确练法。世人往往以为鹰捉即劈拳，练来练去，劈拳成了劈掌。五行拳其他四拳都是拳法，独劈拳名为拳，手却是掌型，不有悖常理吗？鹰捉练的是起钻落翻的翻浪劲，是稍节劲，是手上功夫。而劈拳则不然，它是以小臂为力点的劈，似斧的斧刃体现在小臂上。劈拳法细分，应有起钻落翻的翻浪劲、劈劲、沉劲、剖劲几种劲法，它是以打为主的攻击方法，出手易伤人。鹰捉的翻浪劲不同，翻浪劲在应用的时候往往化为跌人丈外的发劲，若不是生死之争，极少使用瞬间抖擞，伤人肺腑的炸劲。
拳经上说：“起为钻，落为翻。起亦打，落亦打。起落如水之翻浪，方是真起落也”。翻浪劲贯穿形意拳的始终。劈拳的一钻一劈，自然少不了翻浪劲。是祖尚云祥曾言：“不懂起落，就是傻练。”一语道破天机，所以翻浪劲是形意拳的根本，劈拳劲路中也含有翻浪劲的成分。
劈拳名为劈，似斧的劈劲是劈拳劲法的主体。此劲起于腰，顺于背，通过沉肩坠肘，顺跨抖腰而传于肘前小臂。跨略一坐，小臂将此劲顺势发出。外表看来，只是小臂在胸前划一弧，却不知这一弧之间藏有劈山断石的万钧之力。
劈拳劲法中的沉劲很值得一说。劈拳劲法向前向下，既向下。那么整个身体就有向下之沉劲来配合，否则巨斧无根。无所依凭，则无法发出威猛无铸的劈劲来。沉劲主要体现在坐胯和沉肩上，胯与肩都是根节，根节沉，则稳，则能催劲，正合了三催劲的法则。
剖劲是一种暗藏的劲法，主要在拳与肘两点，这两点与大斧斧刃的两个端点相似。剖劲急则刚，意念拳与肘是斧刃的两端点，不管遇到什么阻挡，都要从中一剖为二，大有“遇佛剖佛，与神剖神”无坚不摧的气势。
以上几种劲法合在一起，构成了尚氏劈拳独特的劲法，使其劈拳极具杀伤力。以此拳击人，真如开山巨斧，威猛无铸。
三、 劈拳的用法
劈拳练法虽简单，实战应用中确是使用最广泛的招法。真正的搏击，越是简单直接的拳法越有效越实用。因为这样的拳法有个共同的特点：快速省时，适应面广，使用方便。只要一举手，一投足就自然使出。劈拳就如此，不管敌人如何来，你只需要一钻一劈，就可结束战斗。试举二例如下：
敌以直拳攻击，你只需抬手沿自身中线上钻外掠，敌拳自然被逼到外门。在进步欺身，右臂正从左臂的掩护下劈出，敌人极难防备。这一劈若对准敌人肩部锁骨，力劈之下可劈折敌之锁骨，这时你的对手还能有战斗能力吗？
你主动进攻，一拳钻出直逼敌人之面门，敌若后退旁闪，正好，你再上一步，右拳劈拳击出，正能打在敌胸口上，这一下不将敌打废，也能劈得他后退数步，喘不过气；敌若不退不闪，用手去格你钻来之拳，那正中下怀。你手一沉，勾带回拽正应拳经的“回手如钩杆”，同时右手的一劈就是一面门为目标了，这一下不光打他个满脸开花，而且能当场将他劈坐于地而败北。
防守反击也好，主动进攻也好，不管怎样使用劈拳，都要近身而发，沾衣纵力，前手的顾，又防又打，逼开敌人门户；后手的打又打又防，一击解决战斗。赢人的关键在脚下，“打法定要先上身，手足齐到方为真”。步不到位，再好的手法也无功，一旦步法到位，则“沾实用力须展放，束长二字一命亡”。一劈之下，问天下英雄几人能当？
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