冬天健身不出门:70个徒手健身动作快速燃脂

冬天健身不出门:70个徒手健身动作快速燃脂

2015-12-30 微生活小百科

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乐活南阳

“南阳本土原创爆笑视频”

【分享】河南省委第七巡视组的包青天又来南阳了，他们的手机号码都在这里…

 

　　冬天是一个犯懒的季节！寒冷的天气是不是让你丢下去健身房的热情？

　　懒得出门！是很多人的真实写照！不过运动可不能停！否则就是肥肉横生

　　今天给大家带来一集家庭健身视频！70个动作不需要任何器材，寒冷的冬天在家就能让脂肪燃烧起来！

• ●  少妇自述：在被他插入的那一瞬间， ， ， 我惊呆了（附激情視頻）
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