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没有电视，没有网络，古代宫里的娘娘们整天闲极无聊，除了聊八卦就是研究养生了吧，每个聪明的女人都知道衰老是她们最大的敌人，后宫佳丽三千，从来都不缺貌美如花的美人，如何让自己保持容颜，青春永驻呢，来看看芈月传里的后宫娘娘们是怎么养生的吧！ 看看芈月传里的芈月和芈姝，儿子都比自己还高了，容貌竟然没有一丝一毫的变化，只是化的妆浓了一些而已，身边所有人都老了，只有他们俩还是皮肤吹弹可破，没有一点皱纹啊，难道是因为他们都喝养生粥喝多了吗？还是芈月传剧组的化妆费不够呢？哈哈~
芈月的红枣汤 芈姝曾经在众妃子面前大力赞赏芈月的红枣汤，以致有的妃子还酸溜溜的说起秦王之所以迷恋芈月是不是因为这道红枣汤的缘故。在剧中芈姝可是给这味红枣汤做了大大的科普工作。 原料：红枣、红豆、桂圆 做法： 1、红枣、红豆用清水洗净，浸泡一个时辰 2、清水煮沸 3、加入去壳留肉的桂圆后再大火煮沸 4、改转文火再炖半个时辰 功效：安神补血、健脾养胃，冬日喝它最是滋补。 专家还指出冬季吃红枣，不但可以补气养血，还能起到抗寒的功效哦，快按照此方煮起吧！
肉糜粥 还记得芈月的姐姐芈姝，楚国的嫡公主、大秦的王后，在出嫁的路上水土不服，女医给开的补方，就是肉糜粥，要小火慢慢熬一夜呢！ 材料：蔬菜20g、肉糜20g、大米50g、姜片、料酒、盐、油适量。 做法： 1.蔬菜、肉糜（根据自己喜好挑选），洗净、剁碎。 2.大米洗净，加适量水放电饭煲里煮或者放在明火上，大火煮沸、小火炖15分钟。。 3.锅内热油，放入姜片煸香，放入肉糜炒3分钟，倒入一勺料酒去腥。 4.大米粥煮15分钟后，放入炒好的肉糜继续小火煮15分钟。 5.粥煮好后，放入蔬菜，搅拌后再煮，至食材全部煮熟，放入盐调味即可。 功效：碎碎的肉糜、炖得绵软的大米，加上自己喜欢的蔬菜，蛋白质、维生素、碳水化合物，这些身体必须的要素都凑齐了，营养好消化，确实是长期没有正常进食的姝公主最好的补药。 芈姝的梨粥 芈姝曾在芈月怀孕的时候表面大力推荐另外一名媵侍景氏前去侍寝，孟昭氏因此愤恨不已。却不知景氏只是为了送一道芈姝曾为秦王做得梨粥而令秦王念起芈姝的好，而改奔芈姝的寝宫而去，这是大招哦！借口是秦王偶感风寒，王后炖了梨粥让送来。
芈姝这道梨粥的做法如下： 原料：梨、粳米 做法： 1、梨去皮去核，并 捣烂过滤取汁； 2、将粳米小火慢慢熬煮； 3、粥快熟时放入梨汁调匀即可。
功效：清热去火、祛痰、滋阴补气。 芈姝推荐给芈月的薏米山药粥 薏米山药粥，因芈月怀孕犯恶心吃不下饭，芈姝推荐了这道粥，其实这道粥并不适合孕妇食用，专家介绍说薏米也是中药，普通人都不敢经常食用，是去湿气的，孕妇更不可以！可见当时的芈姝已经比较腹黑的想要暗算芈月，不过应该只是说说并没有煮这道粥，不然后面有没有秦始皇都难说了呢！但它却有别的用法。
原料：薏米、山药、粳米 做法： 1、 粳米和薏米洗净放入锅内加水熬煮； 2、 山药去皮洗净，切成小段备用；（中药店卖的干制品山药效果佳） 3、粥快煮好时，加入去皮洗净的山药段； 4、煮至山药软糯即可。
功效：具有健脾渗湿、滋补肺肾的功效，适合于有消化不良性腹泻、大便溏泄、全身无力、心悸气短等症状者食用。 版权归原作者所有，如觉侵权，请联系我们删除。 ▎ |
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