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一款非常适合节后排毒瘦身的汤品——真姬豆腐紫菜汤,味道真是甘甜鲜美、细致软滑,很过瘾,喝完了齿颊仍留鲜哦,想减肥瘦身的同学可以在晚餐时分以此汤替代正餐,效果一定很出色哦!
主料:真姬菇(100g),紫菜(海鲜味)5g
调料:食盐(适量),调和油(适量)
1.豆腐切丁、真姬菇去蒂洗净剥散、紫菜过一下清水去杂质;
2.锅中加入适量的清水一并加入真姬菇煮开;
3.续入豆腐;
4.再续入紫菜;
5.待滚后转小火煮约2分钟,最后加入葱末和盐调味即成。
来自: 奇花一朵朵 > 《保健菜谱》
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