|
进入冬季，很容易感冒，特别惹上咳嗽，这就太折磨人了，吃一堆中药西药都没啥用。今天分享7种方法炖橙子，治咳嗽、感冒，一次见效。
食材：橙子1个、银耳10g、冰糖 1. 泡开银耳，橙子切片。 2. 将橙子、银耳和冰糖放入炖盅，加水 3. 放入隔水炖盅，炖2个小时间即可。
食材：橙子1个、瘦肉80g、盐 做法： 1. 用盐洗干净橙子皮 2. 切开几瓣，用手拿着切片的橙子，挤出橙汁到碗里 3. 一般能挤出小半碗橙汁，加点水后，大概是一碗。把已经挤过的橙汁的橙子切片放进碗里，瘦肉也放进去。 4. 锅里烧开水，橙汁放进锅里隔水蒸，大概蒸1个多小时。 5. 放盐调味即可。
食材：香橙1个，鸡蛋2个，莲子15g、百合6g、冰糖4块 做法： 1. 莲子、百合用水浸泡开备用 2. 鸡蛋打入碗中，用筷子划散，放碗中静置半个小时左右 3. 橙子洗净一切为二，挖出果肉，留皮待用 4. 先放橙子的果肉与冰糖，再倒入蛋、百合、莲子 5. 盖保鲜膜入锅蒸15分钟即可。
食材：川贝5g 橙子1个 做法： 1. 橙子洗净，切开一个盖 2. 在橙子中间挖一个坑，把川贝放入去盖上橙子盖 3. 放碗内，将碗放入加水的锅内，蒸2个小时。
食材：橙子1个、冰糖 做法： 1. 橙子洗干净，切片 2. 放入炖盅，再放入冰糖，加适量水 3. 放入隔水炖盅，炖2个小时即可
食材：橙子1个，精盐2g 做法： 1. 把橙子洗净，切开，并在切开橙子的面上，撒上盐，筷子插几下，盐更容易渗透。 2. 盖上橙子盖，放在小碗种，保持竖立，放入锅中蒸橙子，水开后，再蒸10-15分钟即可。 食材：燕窝5g、橙子1个、冰糖、清水 做法： 1. 用冷开水浸泡燕窝5-6个小时，挑去羽毛及杂质，洗干净。 2. 橙子用洗洁精或牙膏刷洗干净，切去底部，切开顶部，当盖。 3. 挖去橙肉，放燕窝放进橙子里，加点水，盖上橙子盖，放入炖盅内，加水冰糖和清水。橙肉放在炖盅内一起炖。 4. 用炖盅直接炖2个小时即可。 |
|
|
