快过年了,去菜场买菜,卖菜的人告诉我他们年三十到初二不卖菜,初三初四会零星几家卖,我的第一个反应要囤菜,记得小时候过春节,外婆家的房檐下有两样东西总是不变,蜂窝煤和大白菜,一黑一白,加上屋内常冒着热气的烧水壶,成了我对北京冬天不变的记忆。 原文讲到了27种蔬菜,我摘选了最常见的20种蔬菜的保存方法,原文中提到的“塑胶袋”,我改成了“保鲜袋”,特此说明。 买回家的蔬菜如何保存? 大部分的农药喷洒后会在数天内被植物本身的酵素逐渐分解,因此可以将蔬果买回来先存放一段时间,让 农药自行分解,然后再吃,比较安全,但不可存放在冰箱里,冰箱的低温会抑制蔬果本身酵素的活动,反 而不利于农药的分解,但此方法只适用于常温下不易变坏的蔬菜。 可以存在常温下不易变坏的蔬菜有芋头、白萝卜、胡萝卜、马铃薯、番茄、洋葱等。 其余的蔬菜保存方法,有些事是比较特殊的,在此提供秘诀。 1、洋白菜(包菜):因容易从芯开始腐坏,所以先把芯切除,然后用沾湿的纸巾将菜叶包起来,放进冰 箱冷藏,须时时保持纸巾的湿度,可使菜叶长保清脆与新鲜。 2、菠菜:清洗后将水分沥干,,用大纸巾包起,再装入保鲜袋中,然后放进冰箱冷藏,根部朝下保存。 3、白菜:适合放在阴凉处,阴干后用大纸巾包起,斜立于阴暗处。 4、韭菜:用大纸巾包起来,放入保鲜袋中,再放进冰箱冷藏。 5、茼蒿:快速冲洗再放入保鲜袋,将茎杆朝下放进冰箱的蔬果室(最下层),因放久会变黄,故可以先 汆烫过再放入冰箱的冷冻室,能保存3天左右。 6、油菜:用喷雾器将全株喷湿,装入保鲜袋,根部朝下放进冰箱的蔬果室,因为容易变黄,要尽快吃, 烹煮前只要将根部泡入冷水,就会回复原来的鲜嫩。 7、葱:用大纸巾抱住放在阴暗处,或者将根部埋在土中(用盆栽即可),可保持香味与鲜度。 8、西洋芹:将茎和叶切开,叶子放入保鲜袋在放入冰箱冷藏,而茎是将根部浸泡于水中,较易保鲜。 9、番薯:因不适寒冷,不要放入冰箱,用纸巾包好放在常温下保存即可,但要保持干燥,以免发芽。芋 头、马铃薯等的保存亦同。 10、白萝卜:将叶子切掉,用保鲜膜紧密包住切口处,再 |
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