十二道菜:土豆虾仁玉米粒饼、葱油花卷、咖喱虾仁炒饭、凉拌海带胡萝卜丝、炒四蔬、酱扒素鸡、苏式熏鱼、烤排骨、泰式鳯爪、黑木耳烧鸡块、桂圆银耳莲子羹、芝麻戚风蛋糕。 吃不停口的【土豆虾仁玉米粒饼】 大家一定要试试这个土豆虾仁玉米粒饼,大人孩子都爱。很容易做的! 用料: 注:1大匙Tablespoon=15毫升,1茶匙Teaspoon=5毫升,1杯Cup=240毫升。以上材料做18个土豆虾仁玉米粒饼。 做法: 1、冰冻虾放入半池冷水中解冻(图1),去壳去肠泥洗净。沥水后切小丁待用(图2)。 2、土豆切小粒(图3),连同冰冻玉米粒放入一碗中,加2大匙水,微波炉加热2分钟,搅拌下再微波加热2分钟至熟(图4)。 3、将虾仁丁,土豆丁,玉米粒连同所有4-7料放入一盆里(图5)用筷子搅拌匀匀待用。 4、不粘锅置炉上开中火,放1大匙油,油热后,用勺子舀大约4茶匙的面糊,分别放入锅里(图7)。 5、用中火煎3分钟左右,翻转一面再煎黄。重复步骤4和5做好其他土豆虾仁玉米粒饼。趁热食用,唇齿留香。 不一样的【葱油花卷】 葱油花卷里的油是用葱姜、花椒和香料熬过的,非常香,大家一定要试试噢。 用料: 做法: 3、等面团发至原来的两倍大(图5),把发好的面团稍揉下,揉成长条状压扁擀开成长方形厚0.3厘米的薄皮,放上1大匙葱姜花椒油(图6),然后均匀撒上5料,反复将面皮对叠上几次让调味料更均匀(图7)。再撒上葱花(图8)稍压平。 5、做好的花卷坯放入铺有烤盘纸的蒸笼里二次醒发45-75分钟,至花卷增大50%(图14)。锅内装冷水,置炉上开大火,等到水开蒸气上升,再用大火蒸8分钟,转中火(电炉放4档)蒸2分钟,关小火再蒸2分钟,离火后等2分钟再揭盖。暄香有滋味的花卷,就可以吃了。 简单味美-【咖喱虾仁炒饭】 每个星期都做蛋炒饭,毛毛有点吃腻了。今天换了口味做了咖喱虾仁炒饭做午餐,出乎意料的是他居然喜欢吃咖喱风味。 用料: 1:300毫升米,360毫升水; 2:冰冻白虾仁200克,盐1/4茶匙,生粉1茶匙; 注:1大匙Tablespoon =15毫升,1茶匙Teaspoon =5毫升,1杯Cup=240毫升。 做法: 2、虾仁去肠洗净沥水,拌上所有剩余的2料(图1),用手抓捏均匀,静置20分钟。 3、不粘锅置炉上开中火,放1茶匙橄榄油。鸡蛋1个加1/8茶匙盐打匀,倒入锅里(图2)炒至鸡蛋凝固成块盛出待用。玉米粒及青豆放一碗中,微波炉加热2分钟待用。 4、原不粘锅加1.5茶匙橄榄油,开大中火炒至虾仁八成熟(图3),捞出待用。 5、原不粘锅内再放橄榄油2茶匙,置炉上开大火,炒香6料里的姜丝和葱花(图4),然后下咖喱粉和洋葱丁炒1分钟(图5)。 6、倒入冷饭,调中火炒至米饭软身(图6),加7料炒匀。然后加入热好的青豆和玉米粒(图7)炒匀,最后放入炒好的鸡蛋及虾仁(图8),翻炒一分钟,盛到盘子中,再撒少量葱花。 【凉拌海带胡萝卜丝】 过年荤菜吃多了,试试这个凉拌海带胡萝卜丝,解解腻吧。 用料: 1:干海带丝一包100克,在水中泡开,洗净备用,盐1茶匙; 2:胡萝卜一大根190克,洗净去皮切丝,盐1/3茶匙; 3:白芝麻1.5大匙; 4:橄榄油1.5大匙,姜丝1茶匙,蒜茸1.5大匙,葱花1.5大匙; 5:盐1茶匙,鸡精1/3茶匙,镇江香醋2大匙,糖1大匙,香油1.5大匙。 注:1大匙=15毫升=1 Tablespoon,1茶匙=5毫升=1 Teaspoon,1杯=240毫升。 做法: 1、将洗净的海带丝,在开水煮1-2分钟,过冷水后,沥干,拌上1料里的盐腌20分钟。同样胡萝卜丝也拌上2料里的盐腌20分钟。 2、弃去腌出来的汁,将海带丝和胡萝卜丝放一干净盆里备用。 3、小号不粘锅,置炉上开中火,放入白芝麻炒至微黄有香味,倒在海带丝和胡萝卜丝上。 4、原锅, 放1.5大匙橄榄油,置炉上开中火,炒香姜丝和蒜茸,熄火后放入葱花,连油带姜丝,蒜茸和葱花倒入盛海带丝和胡萝卜丝盆里。 5、最后放入所有5料拌匀,就可以食用啦。 【炒四蔬】 用料: 1:白蘑菇1包(150克),去掉根 部,用湿布擦干净。 2:雪豆155克,撕去老筋,洗净备用。 3:香菇10朵水泡发后洗净备用。 4:胡萝卜1小根70克,去皮洗净备用。 5:橄榄油2大匙,葱花1大匙,姜蓉1茶匙,蒜蓉2茶匙,鱼露2大匙,糖1/3茶匙,白胡椒1/6茶匙,鸡粉1/4茶匙。 6:香油1茶匙。 做法: 1、将所有1-4料切丝(图A),不粘锅置炉上开大中火,放入2料里的橄榄油和葱花,姜蓉,蒜蓉炒香(图B),放入香菇丝和胡萝卜丝翻炒(图C)1分钟。 2、接着放入雪豆丝和白蘑菇(图D)炒匀。依次放入剩余5料(图E)炒至雪豆丝变翠绿刚熟,下6料香油都匀出锅。 【酱扒素鸡】 用料: 3. 接着调中火收汁,加3料兜匀出锅。 【苏式熏鱼】 用料: 1:碧古鱼半片600克,洗净沥水切宽1.5厘米块,加生抽酱油2大匙,绍酒1大匙,五香粉1/3茶匙,葱段4段,姜片2片,拌匀冰箱腌2小时,间中翻翻。 2:番茄酱(Ketchup)3大匙,生抽酱油2大匙,绍酒1大匙,糖2大匙,镇江香醋1大匙,水1/4杯。 3:菜油4大匙,姜末1茶匙,五香粉1/3茶匙。 做法: 【烤排骨】 这个方子是在有名的翠花排骨方子的基础上改进的。McCormick Paprika的辣椒粉,不辣但颜色正点,烤出的排骨肉松微甜。孩子们和我的同事们都喜欢吃,是开party时的好做又受欢迎的菜。 用料: 3:万字牌生抽酱油3大匙,蜂蜜2大匙,绍酒1大匙,蒜蓉1.5大匙,镇江香醋2茶匙,水1杯; 做法: 3、放入已经预热至375F/190C的烤箱里烤1小时40分钟,翻个身再烤10分钟即可。汁水快干的话,再加少量开水。 【泰式鳯爪】 过去做过泰式鳯爪,这次改良了方子,味道更好,酸甜咸辣可口,还有柠檬香味,挺棒的一款凉菜。 用料: 注:1大匙Tablespoon =15毫升,1茶匙Teaspoon =5毫升,1杯Cup=240毫升。 做法: 2、柠檬洗净,皮切丝(圖4),挤出柠檬汁待用。小红辣椒及洋葱切丝。将柠檬皮,汁,辣椒丝,洋葱丝及所有腌料,放入一塑料袋里(圖5)。 【黑木耳烧鸡块】 朋友送了一包干木耳,质量非常好,做了这个黑木耳烧鸡块,下饭好菜。 用料: 1:鸡腿一包900克,洗净斩块待用; 注:1大匙=15毫升=1 Tablespoon,1茶匙=5毫升=1 Teaspoon,1杯=240毫升。 做法: 3、打开盖子,调大中火稍微收汁,下5料香油兜匀就可出锅了。 【桂圆银耳莲子羹】 每次打电话给我老妈闲聊,最后总会说我是中年人了,要好好保养,保持健康的身体。这款用 快煲电压力锅慢锅功能煲的桂圆银耳莲子羹,好滋润呢。 用料: 3、早晨,放气减压打开盖(图3),放上糖3/4-1杯调味就可以了。很粘稠,味美。 【芝麻戚风蛋糕】 家里买的日本产熟黑芝麻非常香,就做了这个芝麻戚风蛋糕。很喜欢戚风蛋糕轻润柔软的口感,试过各种口味的都受欢迎,你也试试这款中国风的蛋糕吧。 用料: 注:1大匙Tablespoon=15毫升,1茶匙Teaspoon=5毫升,1杯Cup=240毫升。 做法: 2、用两个干净无水的盆分别盛蛋白和蛋黄(图2)。蛋白加白醋或塔塔粉用打蛋器(handheld mixer)高速打几分钟到发,接着加入1/4杯糖再打2分钟至硬挺(图3)。 3、用打蛋器将蛋黄和4料里的2大匙糖高速打2分钟(图4),然后放入3大匙玉米油打1分钟(图5),再放入4料里的香精与水(图6)打匀。最后放入2料拌匀的面粉(图7),用打蛋器低速打1分钟,再高速打1分钟至均匀。倒入黑芝麻粉(图8),用橡皮刀拌匀(图9)。 4、将先前打发的蛋白的1/3放入蛋黄糊里(图10),用橡皮刀拌匀。然后将蛋黄糊倒回剩余的2/3蛋白里(图11),用橡皮刀从上往下轻轻翻拌均匀。一定要翻拌均匀,这样蛋糕体才细腻。拌法参见戚风蛋糕视频。 https://www./watch?v=8Lix5bzOQjg(拷贝粘贴) 5、将面糊倒入22×22厘米的玻璃烤盘里(图13),烤盘放入预热至340F/170摄氏度的烤箱内,烤35分钟左右拿出。 6、蛋糕倒放20分钟(图14),然后翻过来冷凉20分钟。用一小薄刀,沿烤盘边轻轻将蛋糕剥离。切16等份,用橡皮刀从左右两边铲松蛋糕,放入密闭盒子里,冷透即可食用。 菜谱里用的电高压锅可以点击下面蓝色【阅读原文】到Amazon去查询购买。或者去厂家直销网站: https:///store (网址拷贝粘贴进入)可以用 “Maomaomom” code 减$50美元和免费邮寄。 不粘锅可以到:http://www./collections/cookware (拷贝粘贴后)查询购买。 需要英文菜谱或要看更多菜谱到 http:// 查询。 |
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