腘绳肌损伤(自我诊疗)

腘绳肌损伤

http://www.100md.com 2005年6月25日 华顺健康俱乐部

     腘绳肌负责曲膝和弯腿动作，与你做的每一个动作有关。腘绳肌是从臀部到膝部走行于大腿背侧的三条肌肉束，在膝部它们与小腿骨相连。腘绳肌与强有力的股四头肌相对应(后者位于大腿前面)受到极大的拉力。职业运动员和舞蹈演员特别容易出现腘绳肌肌腱扭伤，其实任何人都可以出现这种损伤，尤其是在周末过于急切的运动时，腘绳肌扭伤的危险在于在“刻苦磨练”的诱惑下置疾病而不顾，使病情加重并可导致其他损伤。注意!疼痛是终止过分运动的警报，让肌体休息是促进恢复的最重要步骤。

    症 状

    ◆当你在运动或其他紧张性活动的过程中或结束后立即感到大腿背面尖锐性疼痛。

    ◆大腿肿胀或失去张力。

    ◆行走或坐下困难，并且不能曲腿。

    出现以下情况应去就医

    ◆当你咳嗽时感到疼痛放射到大腿背侧，提示你可能患有坐骨神经痛。

    ◆肌肉疼痛与寒颤、发热伴随出现，这可能是细菌或病毒感染的症状。

    ◆行走时腿部刺痛，而休息时疼痛消失，提示你可能患有循环系统疾病。

    病 因

    腘绳肌扭伤不是肌纤维牵拉过度而撕裂的结果，一般是由于大腿突然扭动、伸直或伸展所致。轻度腘绳肌扭伤多因过度牵拉肌肉所致，但是严重的肌肉痉挛亦可引起。肌肉束带撕裂或者肌腱断裂是非常严重的损伤。

    诊断与检查

    当你出现明显的腘绳肌扭伤的症状时，你应该去看医生或者运动医学专家以确定损伤的性质及程度。肌肉和关节疼痛有时掩盖了更为严重疾病如病毒感染，这必须由专家迸行精确诊断。

    治 疗

    与其他拉伤类似，腘绳肌扭伤通常可以自愈。一般在几天或几周内完全恢复正常，这决定于你的身体状况以及损伤的程度。

    常规治疗