用料 干锅菜花的做法 菜花冲洗干净后用小刀沿着柄削成小朵,用淡盐水浸泡10分钟 冲洗干净后充分晾干水分 五花肉切片 酱油一勺 辣椒切圈、生姜切片,大蒜拍散后切小块 五花肉入锅 加生姜,小火慢慢煽炒出油 将肉推至一边 开大火,倒入菜花,略停30秒再翻炒几下 盖上锅盖,调中火焗30秒 这时候可以看出菜花头都有点焦色了 加入辣椒和大蒜碎 炒匀后加入一勺酱油,翻炒均匀 起锅前加入一勺盐炒匀即可
小贴士1、酱油可用生抽加老抽代替,老抽数滴即可,多了毁颜色。 2、盐最后加入,炒匀后分布在菜花的表面,入口咸香更有滋味。
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