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24 22:02
  1. 海参要提前泡发，切段，大葱，姜切块备用。  2. 五花肉切片。  3. 菠菜摘洗干净。  4. 锅里放水，加上植物油和盐烧开。  5. 把菠菜放入焯水。  6. 摆到盘子里备用。  7. 锅里放入花生油，下葱姜爆香。  8. 下入五花肉片翻炒。  9. 放入生抽，蚝油煸炒。  10. 加入半勺鸡汤和盐烧开。 11. 放入海参段。 12. 小火烧2分钟入味。 13. 勾入淀粉，炒匀。 14. 倒入到摆了菠菜的盘子里。 15. 美味尽享。。。 |
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