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最近这几天，想必大家都在讨论寒潮这个话题。我们在做好御寒保暖工作的同时，千万不要忘了日常的保健工作。如今有越来越多的人开始重视健康养生，要想保持身体健康，我们也要做好排毒的工作。我们的肺部、肝脏、皮肤都需要排毒，除此之外，我们也不要忘了给全身的血液进行排毒。 我们都知道，身体里的血是鲜红色的，血液主要在人体的血管和心脏内流通。血液对我们的身体健康非常重要，具有调节人体温度、渗透压和酸碱平衡的作用。因为外界环境和个人饮食的影响，我们的血液中会积聚各种毒素。时间长了，体内的血液也不再是鲜红色了。
要想排出体内的毒素，我们可以采取运动、按摩穴位和食疗的方法。今天小编给大家推荐的是食物疗法，只要我们经常吃这种食物，坚持一个月的时间，我们就可以清除血液内的毒素。 吃什么清除血液毒素 一、绿豆 说到绿豆，很多人都会想到它可以解渴消暑。确实如此，绿豆汤是家庭常备的消暑饮料，口感清爽，老少皆宜。绿豆不仅可以用来煮粥做汤，还可以做成绿豆饼、绿豆糕和绿豆酒等等。 |
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