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家常瓦块鱼的做法大全_家常瓦块鱼的家常做法

 天书816 2016-02-03

养生必读

蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌;

用料

主料
鲢鱼身一尾
辅料
葱姜淀粉
香油
料酒40克15克
蚝油20克 老抽10克
生抽20克香醋5克
蒜瓣8个干辣椒5个
蒜苗2颗 黄豆酱15克

做法

  • 1.

    鲢鱼身洗净切块,加入20克料酒,5克白糖,10克生抽,20克蚝油,和适量的葱姜拌均匀腌制1-2个小时。

  • 2.

    准备好调料。

  • 3.

    去一个盘子,放入适量的淀粉,再放入鱼块粘裹。

  • 4.

    平底锅倒油烧热,放入鱼块炸至。

  • 5.

    炸制鱼块金黄。

  • 6.

    放在吸油纸上吸去油分备用。

  • 7.

    炒锅倒油爆香葱姜大蒜辣椒。

  • 8.

    加入一勺黄豆酱。

  • 9.

    炒出香味后加入适量的清水。

  • 10.

    再加入料酒。

  • 11.

    加入老抽。

  • 12.

    在加入生抽。

  • 13.

    加入香醋。

  • 14.

    加入白糖。

  • 15.

    大火把汤汁煮上5分钟出香味。

  • 16.

    然后再放入炸好的鱼块。

  • 17.

    加盖子大火烧至15分钟。

  • 18.

    汤汁快干加入蒜苗段。

  • 19.

    在淋入少许香油关火。

小贴士

腌制鱼的调料不再要,要倒掉。
鱼块最后烧至汤汁快干的时候,要用锅铲翻炒一下,因为裹入淀粉,烧制到最后,汤汁会变粘稠,要勤翻至,以免糊底。

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